หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องสัดส่วนร่างกาย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
กระจกนิรภัยมือถือ
โภชนาการ
เราสูง 174 น้ำหนัก 65-66
สัดส่วน หัวไหล่ 16เกือบ17 ดูเหมือนจะกว้างเลย
อก 33ครึ่ง
เอว 27
สะโพก 39เกือบ40
ดูใหญ่ไมทุกคน ว่าเราดูตัวเองในกระจก ดูเหมือนตัวเองตัวใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนจะโค้งเว้าเพิ่มมั้ยคะ
คือหนูอายุ14ค่ะ เป็นคนตัวค่อนข้างสูงค่ะ สูง174 หนัก58-59 รอบไหล่กว้าง39-40 อก 33เอว26 สะโพก 37-38 อยากทราบว่าสัดส่วนจะโค้งเว้าเพิ่มได้อีกมั้ยคะ แล้วหุ่นเราจะพัฒนาเต็มที่ตอนอายุเท่าไหร่คะ แล้วจะส
สมาชิกหมายเลข 7999883
สัดส่วนนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ
อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 9030338
เป็นคนผอมอยากออกกำลังกายควรออกแบบไหนดีค่ะ
จขกท.เป็นคนผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนไม่มีพุงอยากเพิ่มกล้ามเนื้อเอาแบบใช่อุปกรณ์น้อยหรือไม่ใช่เลยก็ดี อยากเพิ่มสะโพก หัวไหล ทุกสัดส่วนได้ยิ่งดี สัดส่วนตอนนี้คือ หัวไหล่ 33 อก28 เอว 22.5 สะโพก 33 น่อง 16
สมาชิกหมายเลข 4276656
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
อยากได้วิธีลดสัดส่วนเอวค่ะ น้ำหนักไม่เกี่ยง
ต้องการความช่วยเหลือจากคนเก่งๆจริงๆค่ะ ก่อนหน้านี้เมื่อ2ปีที่แล้วสัดส่วนเรา อก 38 เอว 28 สะโพก 38 น้ำหนักตัวอยู่ที่ 50-55กก. ทีนี้ เมื่อปีที่แล้วเราเลยลองลดน้ำหนักเองดู ด้วยการทานไข่ต้ม กับโยเกิด แทนข
สมาชิกหมายเลข 4195610
ไม่มั่นใจหน้าตาตัวเองเลยทำไงดี ?
สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องๆนึงจะมาระบายเป็นเรื่องของผมที่ขาดความมั่นใจในตัวเองมากทั้งเรื่องหุ่น เรื่องหน้าตา มีใครเคยเป็นมั้ยครับ คือเราส่องกระจกยังแทบไม่ได้เลยครับ ตอนมองกระจกเราจะหงุดหงิดตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 5341852
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
ผู้หญิง ควรมีระยะห่างของเอวและสะโพก คือ 10 นิ้ว จึงจะถูกต้อง
เนื่องจาก เห็นสาวๆยุคปัจจุบันเข้าใจผิดกันเยอะ และมักบ่นๆกันในเรื่องรูปร่างพร้อมความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนัก เกี่ยวกับเรื่องขนาดเอวและสะโพกของตนเอง บางคนชอบบ่นว่าสะโพกใหญ่? ทั้งๆที่มีขนาดสะโพกเพียง 33-34
สมาชิกหมายเลข 1874343
อก34 เอว26 สะโพก33 มันอ้วนไหมคะ
ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 8348835
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
กระจกนิรภัยมือถือ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องสัดส่วนร่างกาย
สัดส่วน หัวไหล่ 16เกือบ17 ดูเหมือนจะกว้างเลย
อก 33ครึ่ง
เอว 27
สะโพก 39เกือบ40
ดูใหญ่ไมทุกคน ว่าเราดูตัวเองในกระจก ดูเหมือนตัวเองตัวใหญ่