หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักในวัยเรียน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อายุ14ค่ะ อ้วนมากๆๆ96กิโลเลยค่ะ สูง170 เเต่ช่วงนี้ไปโรงเรียนเลือกอาหารที่กินไม่ได้เลย มีเเต่ของน้ำมันเยิ้มๆทั้งนั้น ช่วยเเนะนำการลดน้ำหนักเเละออกกำลังกายหน่อยได้มั้ยคะ กะจะลดเรื่อยๆค่ะไม่รีบเพราะกลัวโยโย่มาก ขอเเบบไม่ใช้ยาลดน้ำหนักนะคะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักด่วน!!!!
อยากลดน้ำหนักมากๆ เราน้ำหนัก 74 สูง172 เป็นผญ.ไหล่กว้างและขาใหญ่มาก ตอนนี้ประเด็นคืออยากลดน้ำหนักมากๆนี่ก็ใกล้จะเปิดเทอมแล้วด้วยไม่อยากโดนเพื่อนล้ออีกแล้ว ตอนปิ
สมาชิกหมายเลข 4452319
อยากลดน้ำหนักเเบบไม่โยโย่ค่ะ
ตามหัวข้อเลยยย เราอยากลดน้ำหนักเดือนละ3กิโลค่ะขอเเบบไม่ทรมานมากนะคะ เราลองมาหลายวิธีมาก สุดท้ายมาพังเพราะความอยากกิน ฮือๆ ขอเเบบมื้อเช้าเที่ยงเย็น ทุกคนกินอะไรบ
สมาชิกหมายเลข 6913991
ขอวิธีลดน้ำหนักค่ะ
คือ...ตอนนี้อยู่ม.4ค่ะ น้ำหนัก67 ส่วนสูง162 ค่ะ อยากทราบวิธีการลดน้ำหนักให้เห็นผล เพราะลองมาหลายวิธีแล้วทั้งลดข้าวเย้นออกกำลังกายนิดหน่อยก้ไม่ลด แต่ไม่เคยกินยาน
สมาชิกหมายเลข 4157739
อยากลดน้ำหนักภายใน15วัน
สวัสดีค่ะทุกคน คือเราอยากลดน้ำหนักมากๆ เพราะตอนนี้ปล่อยให้อ้วนมานานมากเเล้ว เคยผอมค่ะ เเต่มีช่วงนึงกินเยอะมากเลยอ้วน ขึ้นมา9 โลเลยค่ะ เเงงงง เเล้วตอนนี้ก็เริ่มอ
สมาชิกหมายเลข 2685680
อยากลดน้ำหนัก อายุ16
ปีนี้อายุ16ปีแล้วค่ะ น้ำหนักที่เคยชั่งล่าสุดเกือบๆ90กิโล สูง160 อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักหลายรอบแล้วแต่ไม่เคยสำเร็จสักทีTT เราเป็นคนชอบกินน้ำอัดลมมา
สมาชิกหมายเลข 5922050
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 9187099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักในวัยเรียน