หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยประหยัดค่าอาหารจนอดมื้อกินมื้อบ้างคะ เรากินแซนวิส กับน้ำเต้าหู้
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
เราต้องประหยัดค่าอาหาร ใช้จ่ายเพียงเดือนละประมาณ 4,000 บาท
เลยต้องอดมื้อกินมื้อ เช้ากินแซนวิส 25 บาท เย็นกินน้ำเต้าหู้ 7-11 20 บาท
เพื่อนๆเคยมีวิธีประหยัดค่าอาหารนอกบ้านมั้ยคะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
หมู 1 กิโล ไก่ 1 กิโล ไข่ 2 โหล ข้าว 1 ถุง เสริมเห็ด ผัก หาง่ายๆในห้าง อยู่ได้ เกินครึ่งเดือน งบไม่ถึง 1500
ความคิดเห็นที่ 4
เอ่อ อดมื้อกินมื้อแต่เลือกแซนวิสนมใน 7-11 เนี่ยนะครับ มันมีทั้งกำไรค้าปลีกในตัวสินค้ามีทั้งกำไรส่วนร้านสะดวกซื้อ คือรวมๆมันแพงกว่าตัวเลือกแหล่งจำหน่ายอื่นๆที่คนประหยัดจริงๆเขาหาซื้อได้น่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวมื้อเช้ามื้อเดียว มื้ออื่นกินจิปาถะ จะลดความอ้วนได้ไหม
ถ้ากินมื้อเช้ามือเดียวแบบปกติ แต่มื้อเที่ยงกินนิดๆหน่อยๆ กินแบบไข่ต้มกับน้ำผลไม้นิดๆหรือนม มื้อเย็นก็กินน้ำเต้าหู้ โดยไม่กินจุกจิก แบบนี้จะความอ้วนได้ไหมแล้วจะโยโย่หรือเปล่า ตอนนี้ผมอยู่บ้านเฉยๆ ไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 3556415
ไปทานอาหารแบบประหยัดๆที่ เทอร์มินอล 21 พระราม3
กะเพราขาหมูการอบ ข้าวหมูแดงหมูกรอบ ผมไม่แน่ใจว่า จากไหน 35 บาท จานไหน 45 บาท ปริมาณไม่เยอะ แต่ราคาก็ถือว่าถูกในยุคดี เริ่มต้นของวันเสาร์ ผมมีนัดไปผ่า ไฟที่ รพ. ยันฮี ถนนจรัญสนิทวงศ์ ไฝเม
HMC
ถามเรื่องการกินอาหารเพื่อลดความน้ำหนัก
อยากทราบว่า ถ้าจะลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรี่ ทำแบบนี้จะได้ผลมากน้อยแค่ไหน มื้อเช้า : กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลใส่แต่ลูกเดือยนิดหน่อย มื้อเที่ยง : แกงส้มปลากระพงผักรวม (ใส่ผัก5ชนิด) ปรุงแค่น้ำมะนาวอย่า
Bangtarn
มื้อเย็น 28/05/69
ตอนเช้าไปเอาชามมาใส่ข้าว ก็เห็น........ ผมรู้เลยว่าพี่สาวจะทำอะไรกิน แล้วก็ใช่ด้วย เกี๊ยวน้ำหมูกุ้งใส่หมูกรอบ ตามด้วยที่ไม่ได้ลงสับปะรดมื้อเช้า ธรรมดาพี่สาวจะมาปั้นเกี๊ยวในห้องพร้อมดูหนั
ToR_GerRarD
ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ
พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไมคุมงบได้ถูกไม่ต้องทอน มีนวัตกรรมเข้ามาช่
สมาชิกหมายเลข 4755513
กำลังเตรียมซื้อเครื่องทำแซนวิช แบบไม่มีตัดกลาง ช่วยนึกหน่อยว่า จะใส่ใส้อะไรข้างในแซนวิชดี เพื่อสุขภาพ
ตอนแรกก็คิดว่าจะซื้อ แต่คิดว่า ไม่ได้อยากกินทุกวัน เพราะช่วงลดน้ำหนัก เน้นแค่ข้าวเช้า กลางวันกินเห็ด เย็นกินสลัดผักไข่ต้ม หรือสลัดผักปูอัด อย่างอื่น แต่บางวันก็กินข้าว 2 มื้อ สลับกินเห็ดจิ้มน้ำจิ้มสุ
buchecktien
ภารกิจกินแหลก 30 วัน เน้นอิ่มไม่เน้นอด ฉบับคนไม่มีครัว!!
พออายุใกล้ 30 เริ่มรู้สึกแขนขาย้วยล่ะ ทั้งๆที่กินแบบเดิม ทำแบบเดิม น้ำหนักมันไม่น่าจะขึ้นนะ ถามว่ารับได้มั้ย ไม่ได้อ่ะ เพราะเราเคยเฟิร์มกว่านี้ แข็งแรงกว่านี้ 
อยากนอนเฉยๆ
ผัดถั่วงอก-กุยช่ายขาว-เต้าหู้-หมูสับ วิธีทำ ทำง่ายๆ สูตรเด็ด กินอร่อย
ผัดถั่วงอก-กุยช่ายขาว-เต้าหู้-หมูสับ วิธีทำ ทำง่ายๆ สูตรเด็ด กินอร่อย วัตถุดิบถั่วงอกกุยช่ายขาวเต้าหู้หมูสับถั่วงอกกุยช่ายขาวเต้าหู้ไข่ หรือ เต้าหู้ขาวหมูสับเต้าเจี้ยว (ไม่ใส่ก็ได้)กระเทียมพริก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ลดความอ้วนด้วยเกาเหลามื้อเที่ยงเพียงอย่างเดียว
คือเราอยากลดความอ้วนแล้วเลือกที่จะกินแค่เกาเหลามื้อเที่ยงอยากทราบว่าน้ำหนักจะลดลงหรือเปล่าคะ . ปกติไม่ค่อยกินน้ำ ทุกวันนี้เลือกกินน้ำวันละ3ขวดใหญ่ๆ .
สมาชิกหมายเลข 4358799
ไข่พะโล้หมูสามชั้น 🍲🥚🥓🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดอบอุ่น เข้าครัวทำ ไข่พะโล้หมูสามชั้น ทานกันค่ะ ใช้ผงพะโล้สำเร็จนะคะ ทำง่ายมาก อร่อยด้วย วัตถุดิบ 1. หมูสามชั้น ~ 500 กรัม 2. ไข่ไก่ 4 ฟอง 3. เต้าหู้แผ่น 2 แผ่
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.3 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยประหยัดค่าอาหารจนอดมื้อกินมื้อบ้างคะ เรากินแซนวิส กับน้ำเต้าหู้
เลยต้องอดมื้อกินมื้อ เช้ากินแซนวิส 25 บาท เย็นกินน้ำเต้าหู้ 7-11 20 บาท
เพื่อนๆเคยมีวิธีประหยัดค่าอาหารนอกบ้านมั้ยคะ