หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนัก40กก.ใน5เดือนหน่อยค่ะ (อ่านรายละเอียดข้างล่างด้วยนะคะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
เบิร์น (Burn)
Weight Training
คือแฟนเรามีความจำเป็นที่ต้องลดน้ำหนัก40กิโลใน5เดือนค่ะ แต่ที่บ้านของแฟนจะกินข้าวเย็นตั้งแต่1ทุ่มอัพค่ะ แฟนจะอดเราก้กลัวว่าเขาจะเสียสุขภาพ มีทางออกไหนอีกมั้ยคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักทีค่ะTWT สำหรับเด็กมัธยมที่ไม่ว่างออกกำลังกายแบบเรา
แอแง ขอวิธีลดน้ำหนักจากพวกพี่ๆทีได้ไหมคะ เราเป็นเด็กม.3ค่ะ เป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ คือลองลดหลายวิธีแล้วแต่ล่มหมดเพราะเราไม่มีเวลา ตอนนี้สูง168ค่ะ หนัก
สมาชิกหมายเลข 4764026
อยากปรึกษาการลดน้ำหนักในวัยเรียนค่ะ
สวัสดีค่ะ จากหัวข้อเราอยากสอบถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักจากผู้ที่มีประสบการณ์และผู้เชี่ยวชาญค่ะ คือเราสูงประมาณ167-168ได้แต่น้ำหนักนี้54 เราอยากจะลดให้เหลือสัก 50
สมาชิกหมายเลข 4365587
How to ทำยังไงให้แฟนไม่อ้วนไปกว่านี้คะ._.
คือตอนนี้หนักใจมาก เป็นห่วงสุขภาพแฟนมากๆเลยค่ะ เค้าชอบกินแต่อะไรที่ชวนให้ร่างกายมีไขมันเพิ่มขึ้น ชวนกันไปกินนู่นนี่ตลอด แถมตามใจปากตลอดเลย ตอนนี้แฟนน้ำหนักขึ้นถ
สมาชิกหมายเลข 2728224
มีวิธีลดน้ำหนักโดยไม่กินคลีนไหมคะ
สวัสดีค่ะพอดีว่าเราอยากลดความอ้วนค่ะแต่ว่าที่บ้านไม่ให้กินคลีน100% แบบว่าไม่อยากให้ไดเอทเขาไม่ค่อยเข้าใจเรื่องอะไรแบบนี้ด้วยค่ะพยายามอธิบายหลายทีแล้ว เขาบอกว่าไ
สมาชิกหมายเลข 3786564
อยากเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังต้องเริ่มจากตรงไหนดีคะ?
.
สมาชิกหมายเลข 5696863
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปเดินเบิร์นน้ำตาล ที่บึงหนองบอน ชมนกชมไม้ ดอกอะไรดูออกรึเปล่าครับ Full Bloom แล้วน้า สวยงามครับ
ดอกอะไรเอ่ย ดูแล้วก็คล้ายซากุระอยู่นะ ช่วงนี้เย็นๆ จะเดินเบิร์นน้ำตาลครับ ชอบไปบึงหนองบอน ใกล้ๆกับสวนหลวงร.9 อยู่ติดกันเลยคตรับ มีกิจกรรมให้ทำเยอะ ช่วงนี้งดเล่น
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
เบิร์น (Burn)
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนัก40กก.ใน5เดือนหน่อยค่ะ (อ่านรายละเอียดข้างล่างด้วยนะคะ)