เริ่มต้นเลยเราน้ำหนักอยู่ที่ 105กิโลกรัม ตอนนี้ลดได้2อาทิตย์แล้ว ลงไปประมาณ5กิโล ไม่ได้อดข้าวอดอาหารอะไรเลย กินปกติ แล้วออกกำลังกายทำคาดิโอประมาณ30นาทีทุกวันไม่ขาด รู้สึกว่าน้ำหนักลดเร็วเกินไป แบบนี้เป็นอะไรไหมคะ?
แนะนำได้นะคะ