1 ปี น้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลนี่ปกติไหมคะ ??

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน แพทย์ ออกกำลังกาย เบิร์น (Burn)

ตามหัวข้อ เราน้ำหนักขึ้นมา30++
เริ่มขึ้นหลังจากแท้งน้อง ขึ้นไม่หยุดเลย
จากเอว 25 จนตอนนี้จะ40

หรือเราควรพบหมอคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2612093

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4105464 ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 5895511 ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอบคุณกรมสรรพากรครับ

ปีนี้เป็นปีที่จัดการระบบภาษีได้ดี รวดเร็วที่สุดเท่าที่เคยขอคืนภาษี ขอบคุณในการบริการ และขอให้เป็นแบบนี้ตลอดไป ขอบคุณครับ ผมยังไม่ได้รับเงินนะ เพิ่งยื่นเมื่อ 02/02/26 แต่วันนี้ 04/02/26 ได้รับการพิจา

สมาชิกหมายเลข 1157226

ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา

การเงิน

กรมสรรพากร

ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก

เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ

สมาชิกหมายเลข 4524109

น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว

สมาชิกหมายเลข 8547228

พุงเป็นชั้น ทำไงดี

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีปัญหาพุงเป็นชั้นซึ่งมันน่าเกลียดมาก การที่จะใส่ชุดเอวลอยคือไม่มีหวังแน่ๆ อยากทราบว่าออกกำลังกายด้วยวิธีไหนพุงแบบนี้ถึงจะลดคะ ตอนนี้เราออกกำลังกายตามคลิปคุณเบเบ้อยู่จะช่วยได้มั้

สมาชิกหมายเลข 6995093

อยากลดน้ำหนักเวลา 3 เดือน

ผมน้ำหนัก 95 สูง 180 เอว 36 นิ้ว น้ำหนักกระดูก 2.9 กิโลกรัม ช่วงล่างใหญ่ อยากลดเหลือสัก 80 กิโล คิดว่าพอเป็นไปได้มั๊ยครับ ปกติผมเตะบอลอาทิตย์ล่ะ 2 ครั้งครั้งล่ะประมาณ 1 ชั่วโมง แต่น้ำหนักไม่ลงเลยครับ

สมาชิกหมายเลข 4045698

ใครเคยอ้วนมาก่อนแล้วตอนนี้ผอมบ้างคะ?

คือเราอยากรู้วิธีลดน้ำหนัก เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ค่ะ มีหน้าท้อง สะโพกใหญ่ ขาใหญ่ เราสูง169 หนัก60 เอว30 สะโพก38 คือสำหรับเราคือหากางเกงใส่ยาก เห็นเพื่อนหุ่นดีดีกันก็อยากหุ่นดีบ้างค่ะ อยากใส่ครอป ใส่เอว

สมาชิกหมายเลข 3617777

ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้

สมาชิกหมายเลข 8487229

ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

สมาชิกหมายเลข 9193303

อยากลดขาออกท่าไหนดีคะ

อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยากหาวิดิโอลดขาที่บ้านค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8805644

ประสบการณ์ผ่าตัดเพิ่มความสูง 12 cm ในไทย

สวัสดีครับ ผมตั้งกระทู้เพื่อตอบคำถามแบบตรงไปตรงมา ยาวหน่อยนะแต่มีประโยชน์ แต่ก่อนอื่นเกริ่นว่า ผมคือคนไทยรายที่ร้อยต้นๆ ที่ได้ผ่าตัดเพิ่มความสูงในไทย ตัวผมเองได้หาข้อมูลก่อนผ่

สมาชิกหมายเลข 7073099

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน แพทย์ ออกกำลังกาย เบิร์น (Burn)

{room_name}

1 ปี น้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลนี่ปกติไหมคะ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ