ฮาวทูปรับหุ่นโยโย่เอฟเฟกต์

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเคยอดอาหารลดน้ำหนักมาครับ เเล้วตอนนี้ผมคิดว่าอะไรเหมือนเดิมเเล้ว เเต่หุ่นมันยังย้วยอยู่ครับ ขอวิธีเเก้ทีครับ
เเล้วเล่นเวทตามส่วนย้วยจะช่วยมั้ยครับ