ลดน้ำหนักจาก 100+ โค้ชออนไลน์บอกว่าไม่ควรเวท ควรเชื่อโค้ชไหมคะ

เหมือนกับโค้ชที่เราเคยเทรนด้วยเลยค่ะ ใช่โค้ช ป. ไหมคะ ถ้าใช่รีบหนีไปนะคะ เพราะเค้าให้กินน้อยมาก คุมแบบจะเป็นโรคจิตเอา ลองดูในเพจเค้านะคะ ไม่เคยโพสรูปอาหารของลูกเทรน เพราะมันน้อยมาก ถ้าคนเห็นก่อน คงไม่มาเสียตังเทรน แต่เราอะ เสียตังไปแล้วก็อยากลองดู ลดเยอะจริงค่ะ แต่ผลเสียก็ตามมานะคะ ประจำเดือนไม่มา ลดแบบตัวนุ่มนิ่มอะค่ะ พอเลิกเทรนก็บวมขึ้นอย่างไวค่ะ นี่ไม่รวมถึงสุขภาพจิตนะคะ เค้าไม่เน้นออกกำลังกาย เค้าบอกถ้าออกจะลดน้ำหนักไม่ไวตามเป้า พูดคล้ายที่คุณบอกเลยค่ะ สนใจแต่ตัวเลขบนตาชั่ง หุ่นไม่สน ให้รายงานแต่ตัวเลขที่ลด อาหารที่ให้กินพูดเลย วันนึงไม่เกิน 300 แคลค่ะ เพราะมันมีแค่เนื้อสัตว์นิดหน่อยกับผักต้ม วันละ 2 มื้อ กินแบบนี้ยังไงมันก็ผอม เพราะมันน้อยกว่าแมวกินอีกนะคะ เราทำอยู่ 2 เดือน เลิกค่ะ บอกเลยรำคาญ เพราะเค้าจะ copy ข้อความยาวๆ มาตอบ พอเราบอกปัญหาเรื่อง ปจด ไม่มา ก็มาโทษว่าเป็นเพราะความเครียด ให้เราปรับ mild set ไม่โทษอาหารที่ให้ลูกเทรนกินบ้างละ ว่ามันมีข้อเสียแบบไหน แล้วข้อมูลหลายอย่างก็ดูจะมั่วและมั่นในความคิดตัวเอง ซึ่งมันขัดกับความเป็นจริง เค้าบอกว่าโยโย่ไม่มีจริงนะคะ กินแบบที่เค้าให้กิน แล้วกลับไปกินปกติ ก็ไม่โยโย่ ถ้าเราไม่กินเกิน แล้วยังบอกว่ายิ่งกินน้อยยิ่งเผาผลาญดี  ชอบยกตัวอย่างหมูป่าติดถ้ำค่ะ ของเราช่วงที่กินแบบนั้น ประจำเดือนไม่มา ท้องผูก นอนไม่หลับ แต่ยังไม่ย้วยนะคะ เพราะ นน เริ่มต้นไม่เยอะมากค่ะ หลังเลิกก็อ้วนขึ้น และเลิกติดตามเพจ รำคาญค่ะ เพราะเรารู้ว่าเค้าให้ทำแบบไหนบ้าง ให้กินแบบนี้ไม่ต้องเป็นโค้ชที่เก่งอะไรเลยค่ะ ลูกเทรนก็ต้องผอม เราเรียกเค้าว่าโค้ช 300 แคล หนีไปนะคะ ถ้าทำต่อย้วยแน่นอนค่ะ แล้วมีผลกับฮอร์โมนด้วยค่ะ