หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราผอมลง พละกำลังที่เคยมีจะลดลงไหม?!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ก่อนอื่น เราเป็นผู้หญิง สูง150 น้ำหนัก60+
เราสามารถยกถังแก๊สที่เต็มได้สบาย แบกผู้ชายที่สูงกว่าน้ำหนัก70-80+ได้
เราเห็นหลายๆคน ที่ใกล้ชิดเรา เมื่อก่อนเคยอ้วน ยกของหนักได้สบาย แต่พอผอมมากลับยกของหนักไม่ค่อยไหว
เรามีแผนจะลดน้ำหนัก เลยอยากรู้ว่าถ้าผอมลง กำลังที่เคยมีจะหายไปไหม แล้วจะยังคงยกของหนักๆได้อยู่หรือป่าว
วอนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักเพิ่ม ควรทำอย่างไร?
สวัสดีค่ะ ขอคำปรึกษา พอดีอีกไม่นานนี้จะลงประกวดนางงามและเริ่มเข้าสู่การออกกำลังกาย ต้องบอกก่อนนะคะว่าเป็นคนโครงร่างใหญ่ พอออกกำลังกายไปได้สักระยะ แล้วชั่งน้หนัก
สมาชิกหมายเลข 7006676
คนผอมเป็นแอร์โฮสเตสได้มั้ยคะ ใครผอมแล้วได้เป็นแอร์เข้ามาตอบหน่อยค่ะ
คือเราอยากเป็นแอร์มากๆ ฝันมาตั้งแต่ป.3 จนนี่จบป.ตรีได้ 5 ปีแล้ว ก็ยังไม่เคยได้ไปสมัครเพราะยังติดเรื่องภาษาอยู่ กำลังฝึกภาษา เราเจอสายการบินเปิดรับสมัคร ก็จะเจอเ
เบ้ปากมองบน
บนโลกนี้มียาหรือวิตามินที่กินเพิ่มน้ำหนักไหมคะ??
เราเป็นคนสูง ผอม แขนค่อนข้างเล็ก ไม่มีแก้ม มักจะโดนทักอยู่บ่อยๆว่าผอมมาก ผอมเกิน ส่วนตัวเราเป็นคนค่อนข้างกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วยแต่น้ำหนักขึ้นยากมากกกกกก พอลง
สมาชิกหมายเลข 2917873
ถามคนเคยอ้วน ตอนนี้ผอมแล้ว ชีวิตดีขึ้นเยอะไหมค่ะ?
สวัสดีค่ะ หนูกำลังเริ่มลดน้ำหนัก ตอนนี้สูง 168 หนัก 80 อายุ 16 เริ่มลดน้ำหนักมาได้สักพักแล้วค่ะ เป็นคนที่ช่วงบนหนามาก แขนใหญ่มากๆเลย ตอนนี้ท้อมากๆเลย เลยอยากจะถ
สมาชิกหมายเลข 3930395
ขอวิธีเปลี่ยนผู้หญิงผอมบาง เป็นสาวอวบหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ จขกท. สูง 149 หนัก32-33 ช่วงนี้น้ำหนักลด จากปกติหนัก37-38 ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก ตัวบางมาก อยากตัวหนาๆหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 1577913
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 146
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราผอมลง พละกำลังที่เคยมีจะลดลงไหม?!!
เราสามารถยกถังแก๊สที่เต็มได้สบาย แบกผู้ชายที่สูงกว่าน้ำหนัก70-80+ได้
เราเห็นหลายๆคน ที่ใกล้ชิดเรา เมื่อก่อนเคยอ้วน ยกของหนักได้สบาย แต่พอผอมมากลับยกของหนักไม่ค่อยไหว
เรามีแผนจะลดน้ำหนัก เลยอยากรู้ว่าถ้าผอมลง กำลังที่เคยมีจะหายไปไหม แล้วจะยังคงยกของหนักๆได้อยู่หรือป่าว
วอนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ