เครื่องปั่นจักรยาน แบบนั่งเอนหลังปั่น ช่วยเรื่อง คาร์ดิโอ ได้มากน้อยแค่ไหนครับ

ขออนุญาตยืมรูปจากกูเกิ้ลนะคะ ก่อนหน้านี้เคยจะเต้นตามคลิปนี้ http://youtu.be/czmsKnL6RVA แต่ด้วยความที่เราทำงานทุกวัน วันละ 10-12 ชม. ทั้งเดินทั้งยืนแทบตลอดเวลางาน สรุปคือเราเต้นตามคลิปไม่รอดค่ะ5555

จักรยานลักษณะแบบนี้ ใช้ลดความอ้วนได้ดีไหมคะ? รู้สึกว่ามันน่าจะปั่นสบายดี ไม่ปวดหลัง

พอดีกำลังจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เป็นจักรยานปั่นอยู่กับที่ มาเพื่อใช้เล่นคาร์ดิโอ ตั้งในห้องพักเล่นคนเดียว จึงต้องการขนาดที่กะทัดรัดไม่ใหญ่เกินไป ประกอบกับมีงบค่อนข้างจำกัด จึงเลือกในราคาที่ไม่แพงเ