ชีวิตนี้ชั้นจะได้ผอมมั้ยน๊า เครื่องปั่นจักรยาน เผาผลาญพลังงานได้ขนาดไหนคะ

ขออนุญาตยืมรูปจากกูเกิ้ลนะคะ

ก่อนหน้านี้เคยจะเต้นตามคลิปนี้  
http://youtu.be/czmsKnL6RVA แต่ด้วยความที่เราทำงานทุกวัน วันละ 10-12 ชม. ทั้งเดินทั้งยืนแทบตลอดเวลางาน   สรุปคือเราเต้นตามคลิปไม่รอดค่ะ5555   เต้นไม่จบคลิปเลย ได้ปวดขา ปวดเข่าแถมมาด้วย ใส่ถุงเท้า รองเท้าผ้าใบแล้วนะ

ทีนี้เราไปเล็งเครื่องปั่นจักรยาน ของแม่ กะจะยืมใช้ซะหน่อย ว่าจะปั่นไปด้วย ดูหนังไปด้วยจะได้เป็นแรงขับให้เราออกกำลังได้นานขึ้นด้วย ถ้าเราลองมาปั่นเจ้าเครื่องตัวนี้ พอจะช่วยเผาผลาญพลังงานเราได้มากน้อยขนาดไหนคะ  เมื่อเปรียบเทียบที่ระยะเวลาเท่ากันระหว่างปั่นจักรยานกับการเต้นตามคลิป การปั่นช่วยเซฟสภาพร่ายกายเราดีกว่ารึป่าวคะ

แก้ข้อความ ลืมแปะลิงค์ค่ะ