หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคนบอกให้เราลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
ค่าเราอายุ14สูง165ซม.หนัก60-61กม.เรามีค่าbmuที่ปกติและไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงหรือคุณหมอสั่งลดน้ำหนัก แต่ภายนอกเราดูมีพุงไม่เอวคอลหรือมีน้ำหนักน้อยกว่าเกินทำให้เราอ้วนในสายตาเขา เรามั่นใจในตัวเราเองและพอใจกับหุ่นเรา แต่ก็อดคิดไม่ได้ว่า หรือว่าเราอ้วนควรลดจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไม่มั่นใจในตัวเองควรทำยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะคือว่าหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ค่ะเวลาแต่งตัวจะไม่มั่นใจมากๆเพราะเป็นคนมีพุงหน่อยค่ะเคยใส่กางเกง3ส่วนกันครอบแล้วเอวปลิ้นเล็กน้อยพออยู่บ้านก็ให้เสื้อสายเดียวกางเกงขาสั้นแต่ก้นแตกค่ะพ
สมาชิกหมายเลข 8370960
อยากทราบว่า น้ำหนัก60สูง158เอว29อก37สะโพก40 อ้วนตันไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9228503
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️
สมาชิกหมายเลข 8481749
รู้ได้ยังไงว่าหุ่นเราเป็นแบบไหนคะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ สัดส่วนของเร
สมาชิกหมายเลข 6646596
สูง155ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงเรียกว่าเอวs
คือเราสูง155 น้ำหนัก39.4กก. รอบอก28.6 รอบเอว22.5 รอบสะโพก31.4 เราควรมีสัดส่วนเท่าไหร่หรอคะถึงเรียกว่าเอวs เรายังมีอีกคำถามหนึ่งค่ะ สัดส่วนเท่านี้เราผอมเกินไปหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 6815700
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
เอว27-28 สะโพก40 น้ำหนัก60 ส่วนสูง160 ถือว่าอ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ ลดแล้วก็ลดแค่พุง เอวแค่27-28 แค่สะโพก40 หากางเกงใส่ยากมาก มีคนทักว่าอ้วนนะแบบนี้ เราเลยอยากทราบว่า สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 6251692
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคนบอกให้เราลดน้ำหนัก