เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เอว 28 สะโพก 34 สูง165 นน55 อ้วนไหม

เราอายุ 15 ค่ะปีนี้ สูง 165 น้ำหนัก 55 เอว 28-29 สะโพก 34 มันอ้วนๆอวบๆไหมคะ เราดูตันมากเลย หนักไม่เคยเกิน50แต่อยู่ๆก็พุ่งมาเยอะมากเลย  เลยว่าจะออกกำลังกายนิดหน่อยค่ะ ( นิดหน่อยจริงๆ ) ออกตามแอพในเพลสโต ( แต่ออกวันนึงสองครั้งของวันตามที่แอพมีให้ งงไหม ) มีทาบาตะ แพลงค์ 1-2นาทีค่ะ ไม่อยากให้ตัวเองอวบไหมมากกว่านี้ พอมีแนวทางลดไหมคะ หนูออกกำลังกายแบบนี้ พอช่วยได้บ้างไหม
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6591977
สมาชิกหมายเลข 5001241 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่