ขอวิธีขาเรียวหน่อยค่ะ

เราพยายามทำให้ขาเรียวแล้ว แต่รู้สึกว่ามันไม่ลงให้เราเลย ภายใน 1 เดือนจะลงไหมคะ ต้อเป็นดรัมรร กลัวครูว่าขาใหญ่เกินอ่ะค่ะ หรืออยู่ที่การกินหรอคะ ต้องทำอะไรบ้างคะ มีวิธีไหนบ้าง