ลดน้ำหนักเเล้วหน้าอกเเฟบ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ไขมัน (Fat)

คือเราลดน้ำหนักมาได้เกือบเดือนเเล้วค่ะ หน้าอกไปเร็วมากทั้งที่พุงเเขนขาลดไปนิดเดียวมีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ เพี้ยนเซ็งเป็ด

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6765493

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

totoonline

ปกติสาวๆ ฟิตหุ่นลดไขมันแล้วนมหายกันไหมคะ

ส่วนตัวมีหน้าอกอยู่ แต่เราไม่รู้ว่าของเรามันเรียกเล็กหรือใหญ่ (ชุดชั้นในใส่ 38) แต่เรื่องของเรื่องคือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเราเริ่มอ้วนขึ้น เลยอยากจะลดไขมัน แต่ก็กลัวว่าพอลดไปแล้วหน้าอกจะหายไปหมด กลัวจะก

สมาชิกหมายเลข 7331337

ขาใหญ่

เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ

สมาชิกหมายเลข 8111967

อยากหุ่นลีน แนะนำวิธีลดน้ำหนักลดไขมันหน่อยครับ

ไม่ได้อยากมีซิกแพคอะไรมากมายนะครับ แต่อยากได้ร่อง 11

สมาชิกหมายเลข 8513876

ผู้ชายชอบสาวอวบหรือสาวที่หน้าอกใหญ่

ตามกระทู้เลยค่ะ สาวอวบมีน้ำมีนวล มีหน้าอกเพราะหน้าอกก็คือไขมันอย่างนึง ผชบางคนบอกชอบสาวอวบ มีเนื้อให้บีบ แต่ก็ไม่ชอบให้มีขาแตกลาย มีพุง เราก็เลยงงว่าชอบสาวบอวบหรือคนที่ใหญ่แค่หน้าอกกับก้น เราไม่รู้จะอ

สมาชิกหมายเลข 8103424

วิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatในร่างกาย

สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ

สมาชิกหมายเลข 2511420

มีแฟนอ้วนต้องทำยังไงหรอ

มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยครับ คือเราเป็นผู้ชายที่ชอบผู้หญิงอ้วน/อวบ มีพุงให้จับ ทั้งหน้าอก ขา และก้นใหญ่ เวลาเรามีแฟนหรือคนคุยเป็น สาว อวบ/อ้วน เราไม่เคยบอกเพื่อนหรือใครเลย เพราะเรากลัวคนอื่นจะคิดอะไรกั

สมาชิกหมายเลข 8487871

พวก Skinny Fat นี่เค้าลดพุงกันยังไงครับ

ผมอายุ 16 ปี น้ำหนัก 51 สูง 164 ซม. ภายนอกดูเป็นคนผอมแห้งแรงน้อยแต่พุงและไขมันรอบเอวมีเยอะ ลดพุงแบบนี้ยังไงดีครับ

สมาชิกหมายเลข 4923582

‘น้ำมันมะพร้าว’ ลดน้ำหนักได้จริงไหม ?

น้ำมันมะพร้าวคือน้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อของมะพร้าว มีไขมันอิ่มตัว 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดี ที่ควรรับประทานในปริมาณจำกัด เรื่องการมีสุขภาพดี รูปร่างสมส่วน เป็นสิ่งที่หลายๆค

parn 256

หัวใจวายเฉียบพลัน เกิดจาก???

หัวใจวายเฉียบพลัน เกิดจาก??? หัวใจ : งานเข้าอีกแล้วฉัน น้าหมานกินไม่ยั้งเลย น้าหมาน : เฮอ (ตกใจ) มีนัดก๊งกับแก๊งหมู่บ้านข้างๆ ต้องรีบไปละ โอ้ย เจ็บหน้าอกชะมัด เป็นอะไรไปนี่ เฮอๆๆ(หอบ) หัวใจ : โอ้ย

สมาชิกหมายเลข 8832658

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ไขมัน (Fat)

{room_name}

ลดน้ำหนักเเล้วหน้าอกเเฟบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ