▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใช้น้ำมันมะพร้าวทำกับข้าวและกินก่อนออกกำลังกายได้มั้ย
เค้าบอกว่าน้ำมันมะพร้าวกินแล้วไม่อ้วน
ถ้ากินก่อนออกกำลังกาย10นาทีจะช่วยให้เผาผลาญได้มากขึ้น เลยคิดว่าเอามาทำกับข้าวแทนน้ำมันสีเหลืองได้มั้ย อันนี้คือไม่รู้จริงๆนะคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
แล้วกินก่อนออกกำลังกายจะช่วยเผาได้เยอะอันนี้จริงมั้ยคะ???