เมื่อเริ่มออกกำลังกาย ควรวัดสัดส่วนช่วงเวลาไหน

ต.ค. 67 ส.ค. 68 ตอนเดือนตุลาคม 67 จขกท.อายุ 13 น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 160 สัดส่วนไม่ได้วัด ปัจจุบัน น้ำหนัก 56-57 สูง 163 สัดส่วน 32-28-37 (อก-เอว-สะโพก) *ปล: จขกท.แอบรู้สึกว่า ในภาพของ 2 ช่วงเวลา

โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส

วันนี้อยากจะมาพูดถึงสัดส่วนการติดเซ็มบัตสึของสมาชิก BNK48 กันครับ โดยมีการเปลี่ยนแปลงตามแต่ละซิงเกิ้ลและอัลบั้ม เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากๆ เลยทีเดียว เพราะนอกจากจะได้เห็นการเติบโตของสมาชิกแต่