หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
1 สัปดาห์ ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนเห็นผลมั้ย
อยากรู้ว่ามีใครที่เคยออกกำลังกายแบบกระชับสัดส่วน แล้วเห็นว่าสัดส่วนกระชับขึ้นเล็กน้อยตั้งแต่ สัปดาห์แรกเลยมั้ยคะ ไม่เกี่ยวกับน้ำหนักที่ลดไปนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4470345
กำลังจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากสวยค่ะ
มีวิธีดูผิวพรรณและลดน้ำหนักแบบไหนกันบ้างคะ แชร์ๆข้อมูลให้บ้างนะคะ อยากสวยจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4143273
สอบถามคนที่ยังทานอาหารคลีนค่ะ
คนที่ยังทานคลีนอยู่หรือเคยทาน เราอยากทราบว่ารู้สึกแตกต่างกับทานอาหารธรรมดาอย่างไรค่ะ เช่น น้ำหนักลดถ้าออกกำลังกายร่วมด้วย หรือร่างกายสุขภาพดีขึ้น หรือมีข้อดีอื่
สมาชิกหมายเลข 3990901
มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนทานแล้วลงไม่โยโย่บ้างคะ
ตอนนี้อายุ17ค่ะ เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ตอนนี้พึ่งคิดจะมาลดน้ำหนักจริงจังค่ะ แต่เคยลองวิ่งแล้วยิ่งทำให้ขาเป็นมัดเลยค่ะ ใครที่เคยทานยี่ห้อไหนดีดีบอกหน่อยนะคะ หรือว
สมาชิกหมายเลข 4035271
กินยาลดความอ้วน สองเดือนยังรู้สึกไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเพราะเหตุใด
คิดไว้ตั้งแต่แรกแล้วว่า ตัวช่วยของคนที่อ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ผ่านมาสองเดือนแล้วทำไมยังอืดและไม่รู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงเลย ใครมีStory หรือสินค
สมาชิกหมายเลข 1688970
อยากลดขาออกท่าไหนดีคะ
อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 8805644
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่ ทำ
สมาชิกหมายเลข 3363144
ทำความสะอาดผิวหน้าได้ง่ายๆ แบบครบจบในขวดเดียว อีกหนึ่งของดีราคาประหยัดที่อยากบอกต่อ 🌸💮🌸🌸💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ขอแนะนำของดีราคาประหยัดอีกหนึ่งตัวที่ใช้แล้วปลื้มสุดๆ จนต้
กุหลาบขาวเดียวดาย
แชร์ความเชื่อผิดๆ เรื่อง "กันแดด" ที่เคยทำมา... ใครเคยพลาดข้อไหนบ้าง?
เชื่อว่าหลายคนพยายามประโคมกันแดดกันเต็มที่ แต่บางทีเราก็แอบทำตามความเชื่อเดิม ๆ แต่จริง ๆ แล้ววิธีพวกนี้อาจจะแกงผิวเราอยู่ก็ได้ มาลองเช็กกันดูค่ะ ว่า 5 ข้อนี้ ม
สมาชิกหมายเลข 9228206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ