หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
1 สัปดาห์ ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนเห็นผลมั้ย
อยากรู้ว่ามีใครที่เคยออกกำลังกายแบบกระชับสัดส่วน แล้วเห็นว่าสัดส่วนกระชับขึ้นเล็กน้อยตั้งแต่ สัปดาห์แรกเลยมั้ยคะ ไม่เกี่ยวกับน้ำหนักที่ลดไปนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4470345
กำลังจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากสวยค่ะ
มีวิธีดูผิวพรรณและลดน้ำหนักแบบไหนกันบ้างคะ แชร์ๆข้อมูลให้บ้างนะคะ อยากสวยจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4143273
สอบถามคนที่ยังทานอาหารคลีนค่ะ
คนที่ยังทานคลีนอยู่หรือเคยทาน เราอยากทราบว่ารู้สึกแตกต่างกับทานอาหารธรรมดาอย่างไรค่ะ เช่น น้ำหนักลดถ้าออกกำลังกายร่วมด้วย หรือร่างกายสุขภาพดีขึ้น หรือมีข้อดีอื่
สมาชิกหมายเลข 3990901
มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนทานแล้วลงไม่โยโย่บ้างคะ
ตอนนี้อายุ17ค่ะ เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ตอนนี้พึ่งคิดจะมาลดน้ำหนักจริงจังค่ะ แต่เคยลองวิ่งแล้วยิ่งทำให้ขาเป็นมัดเลยค่ะ ใครที่เคยทานยี่ห้อไหนดีดีบอกหน่อยนะคะ หรือว
สมาชิกหมายเลข 4035271
กินยาลดความอ้วน สองเดือนยังรู้สึกไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเพราะเหตุใด
คิดไว้ตั้งแต่แรกแล้วว่า ตัวช่วยของคนที่อ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ผ่านมาสองเดือนแล้วทำไมยังอืดและไม่รู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงเลย ใครมีStory หรือสินค
สมาชิกหมายเลข 1688970
ถามสายสุขภาพ และลดน้ำหนัก ตอนนี้เรากำลังหาไซรัปหญ้าหวานกับน้ำตาลหล่อฮั่งก้วย มันโอเคไหมคะ
มีปัญหาสุขภาพต้องคุมน้ำตาล และลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้กำลังลองกินไซรัปหญ้าหวาน หาอ่านบางตัว ซื้อตามแอ๊พนะคะ บางร้านก็บอก บางร้านก็ไม่บอก บางตัวใช้หญ้าหวาน + น้ำตาลอ
buchecktien
ทุเรียน เป็นสิ่งเสพติดไหม ทำไมมันเลิกยากเหลือเกิน
ตามหัวข้อเลย ว่าจะไม่ ก็ห้ามใจไม่ไหวตลอด หมอด่าละเนี่ย น้ำตาลขึ้น เพื่อนๆมีวิธีเลิกทุเรียนไหม ช่วยบอกหน่อย ฮ่าฮ่า.......
Mr.Sagittarius
ถ้าร่างกายรับน้ำตาลวันละ 200 กรัมจะเกิดอะไรขึ้น
ผมอยากรู้ว่าถ้าร่างกายรับน้ำตาลต่อวันมากขนาดนี้จะเกิดผลอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7393778
บอกลาข้อศอกดำ เข่าด้าน วิธีใช้เปลือกมะนาวขัดผิว เนรมิตจุดกร้านให้ขาวใสในงบประหยัด
หลายคนมักนำเปลือกมะนาวที่ใช้แล้วมาถูตามข้อศอก หัวเข่า หรือจุดด่างดำ เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ในทางวิทยาศาสตร์ เปลือกมะนาวมีกรดซิตริก (Citric Acid) ซึ่งเ
tea_time
ขอบคุณขอบใจขอบพระทัยแต๊งกิ้ว เปิดกล่องของรางวัลจาก Pantip ห้องโต๊ะเครื่องแป้งค่า!!!
ชื่อหัวข้อกระทู้ยาวเหยียดมากมาย ความหมายคือขอบพระคุณ ทั้งทีมงาน Pantip และห้องโต๊ะเครื่องแป้งมากจริงๆ ค่ะ สืบเนื่องมาจากเราไปร่วมกิจกรรมรีวิวกันแดด https://m.pa
NickyOkawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ