▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อายุ12ลดความอ้วนยังไงดีคะ
เเนะนำหน่อยค่ะอยากลดความอ้วน
เคยไปศึกษามาเขาเเนะนำไห้งดของหวานพวกขนมจุกจิกเเล้วก็ออกกำลังกายอะไรก็ได้
เเล้วอยากถามเรื่องพวกอาหารที่กินปกติด้วยอ่ะค่ะว่าต้องกินเเบบไหนต้องลดปริมาณไหมหรือกินปกติ. เเนะนำการลดความอ้วนด้วยนะคะ. ขอบคุณค่ะ(คำถามอ่านเเล้วเข้าใจไหมง่ะ😅)