น้ำหนัก40สูง145เรียกอ้วนมั้ยคะ

เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม

กินมากแต่ไม่ยอมอ้วน ตอนนี้ก็ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออยู่ค่ะ คือน้ำหนักไม่เคยเกิน 40-41 เลย แล้วอยากให้ตัวเองหนักสัก 45 ค่ะ

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

คือตอนนี้อายุ14ส่วนสูงแค่145เองค่ะน้ำหนัก53ค่ะค่อนข้างอ้วนเลยค่ะ คือส่วนสูงวัดเมื่อเดือนมีนาปีที่แล้วก็145ค่ะไม่ขยับเลยขึ้นแค่น้ำหนัก ประจำเดือนมาตอนป.5-6ค่ะ หนูจะสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะเครียดค่ะไม่อยากเต

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ

คือเราสูง145 น้ำหนัก44 ขาใหญ่มากใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย เวลาใส่ก็ไม่มั่นใจ เพราะขาใหญ่จนดูทุเรศ คนรอบข้างขาสวยเรียวเล็กกันหมดอายมากๆเลยค่ะ อยากให้เเนะนำอาหารหรือวิธีลดความอ้วนเเบบไม่ใช้ยา เเละเเนะนำเสื้อ