หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินอาหารปกติ แต่งดของหวาน ของจุกจิก น้ำหนักจะลดมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เมนูต้ม
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ถ้ากินอาหารปกติ ตอนเช้า-กลางวันกินของทอดบ้าง แต่ใส่น้ำมันน้อยๆ ตอนเย็นกินของต้ม น้ำหนักจะลดมั้ยคะ งดของหวาน ชา กาแฟค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เงินเดือน 8 หมื่นแต่ไม่มีปัญญา ซื้อเก้าอี้ดีๆ สักตัว
ผมมีปัญหาใหญ่ ที่ไม่รู้ว่ามาถึงจุดนี้ได้ยังไง แต่มันจำเป็นต้องเล่าให้ใครสักคนฟัง ปัจจุบันผมมีเงินเดือน 80,000 บาท แต่ภาระมากจนแทบไม่สามารถกระดิกตัวไปไหนได้ ซึ่งมันเป็นปัญหาเพราะผมตั้งใจจะซ
สมาชิกหมายเลข 7629951
ผมเพิ่งรู้ว่าแฟนหนีหนี้!
ผมกับแฟนคบกันมา1ปี7เดือนครับ แต่ที่ผมมารู้ความจริงก็ช่วงหลังๆนี่แหละครับ คือบ้านเกิดผมอยู่ฉะเชิงเทราครับ แต่มาทำงานระยองและได้มาเจอกับแฟนที่นี่ ก็คบกันมาปรกติและไม่เคยรู้ถึงเรื่องหนี้สิน เพราะเข
สมาชิกหมายเลข 7016779
ถ้าเป็นคนดื่มไม่เป็นจะเข้าสังคมยากมั้ย…
คือเราเป็นผู้หญิงนะ เป็นคนที่ดื่ม L ไม่เป็นเลย แล้วตอนนี้เราเรียนอยู่ปี2 สายงานที่เราเรียนเราคิดว่าจบออกไปน่าจะต้องคุยกับคนเยอะเราสงสัยว่าถ้าเราเป็นคนดื่มไม่เป็นแบบนี้ จะทำให้เข้าสังคมยากมั้ยคะ แล้วถ้
สมาชิกหมายเลข 5329975
แม่ไม่เคยเหลือข้าวเย็นให้เรากินเลย
แม่ไม่คุยกับเรามา 4 เดือนแล้ว ทุกวันเขาทำกับข้าวเสร็จเขาจะยกไปกินบ้านยาย ยกไปทั้งกับข้าวแล้วก็หม้อหุงข้าว ปกติทำเสร็จแล้วเขาจะเอากับข้าววางไว้บนโต๊ะกินข้าวก่อนจะยกไป แต่ 4 เดือนมานี้ เขาจะทำกับข้าวช้า
สมาชิกหมายเลข 3584154
คนที่นอกใจสามี ภรรยา หรือคู่ของตนเอง เวลาผ่านไปรู้สึกผิดกับสิ่งที่ทำลงไปมั้ย
คนที่เคยนอกใจคู่ของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นสามีไปมีเมียน้อยหรือฝั่งภรรยาไปมีชู้ เวลาผ่านไป รู้สึกผิดกับการกระทำบ้างมั้ยคะ สามีเรานอกใจมีเมียน้อย วันนี้มาบอกกับเราว่า เค้าเองก็ไม่ได้อยู่แบบง่ายๆม
สมาชิกหมายเลข 7606514
แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน-ลดเบาหวาน
หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ออกกำลังกายเวทวันละ40นาที แบ่งออกเช้าเย็นได้ไหม
สวัสดีค่ะเราเป็นคนที่พึ่งเริ่มเปลี่ยนจากคาดิโอมาเวทเป็นหลัก เราอยากทราบว่ถ้าเราเวท20นาทีตอนบเที่ยง แล้วอีก20นาทีตอนดึก มันจะได้ผลไหมเราลองพยายามให้มันถึง40นาทีแล้วแต่มันไม่ไหว จิงๆเราอยากทราบว่าทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 8865537
How to ลดน้ำหนักแบบนักเรียนที่อาหารกลางวันเลือกไม่ได้ทีครับ
ผมต้องการลดน้ำหนักครับ แล้วโรงเรียนสำหรับ ม.1จะมีโครงการอาหารกลางวันครับ(ต้องกินไม่กินไม่ได้)แล้วเมนูบางวันก็มีของมันของทอดอ่ะครับขอhow toวิธีลดหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8851835
รีวิว ทานชาบู ที่ร้าน Hitori Shabu สาขาสยามพารากอน
เราได้มีโอกาสมาทานชาบูที่ร้าน Hitori Shabu ซึ่งเราได้เลือกเซ็ต เนื้อ Charolais (ชาโรเล่ส์) ใน Truffle Tori Paitan Soup (ซุปทรัฟเฟิล) ซึ่งในเซ็ตนี้โดดเด่นด้วยเนื้อชาโรเล่ส์ เนื้อชั้นดีที่มีไขมันแทรก โด
Matterhorn
ทำงานเป็นกะ เปลี่ยนกะทุก3วัน จัดตารางอาหารยังไงดีคะ
คือรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก 1 เดือน ขึ้นมา3-4โล ทำงาน12ชม. นั่งมอนิเตอร์ตลอดเวลา กินข้าวเสร็จนั่งทำงานต่อ กะกลางวันพอจะกำหนดได้ กินเช้า กลางวัน เย็นปกติ แต่กะกลางคืนนี่ กินเกือบทุ่ม เที่ยงคืน แล
บาร์ข้าว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เมนูต้ม
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 186
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินอาหารปกติ แต่งดของหวาน ของจุกจิก น้ำหนักจะลดมั้ยคะ