หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินอาหารปกติ แต่งดของหวาน ของจุกจิก น้ำหนักจะลดมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เมนูต้ม
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ถ้ากินอาหารปกติ ตอนเช้า-กลางวันกินของทอดบ้าง แต่ใส่น้ำมันน้อยๆ ตอนเย็นกินของต้ม น้ำหนักจะลดมั้ยคะ งดของหวาน ชา กาแฟค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เงินเดือน 8 หมื่นแต่ไม่มีปัญญา ซื้อเก้าอี้ดีๆ สักตัว
ผมมีปัญหาใหญ่ ที่ไม่รู้ว่ามาถึงจุดนี้ได้ยังไง แต่มันจำเป็นต้องเล่าให้ใครสักคนฟัง ปัจจุบันผมมีเงินเดือน 80,000 บาท แต่ภาระมากจนแทบไม่สามารถกระดิกตัวไปไหนได้ ซึ่งมันเป็นปัญหาเพราะผมตั้งใจจะซ
สมาชิกหมายเลข 7629951
ผมเพิ่งรู้ว่าแฟนหนีหนี้!
ผมกับแฟนคบกันมา1ปี7เดือนครับ แต่ที่ผมมารู้ความจริงก็ช่วงหลังๆนี่แหละครับ คือบ้านเกิดผมอยู่ฉะเชิงเทราครับ แต่มาทำงานระยองและได้มาเจอกับแฟนที่นี่ ก็คบกันมาปรกติและไม่เคยรู้ถึงเรื่องหนี้สิน เพราะเข
สมาชิกหมายเลข 7016779
ถ้าเป็นคนดื่มไม่เป็นจะเข้าสังคมยากมั้ย…
คือเราเป็นผู้หญิงนะ เป็นคนที่ดื่ม L ไม่เป็นเลย แล้วตอนนี้เราเรียนอยู่ปี2 สายงานที่เราเรียนเราคิดว่าจบออกไปน่าจะต้องคุยกับคนเยอะเราสงสัยว่าถ้าเราเป็นคนดื่มไม่เป็นแบบนี้ จะทำให้เข้าสังคมยากมั้ยคะ แล้วถ้
สมาชิกหมายเลข 5329975
แม่ไม่เคยเหลือข้าวเย็นให้เรากินเลย
แม่ไม่คุยกับเรามา 4 เดือนแล้ว ทุกวันเขาทำกับข้าวเสร็จเขาจะยกไปกินบ้านยาย ยกไปทั้งกับข้าวแล้วก็หม้อหุงข้าว ปกติทำเสร็จแล้วเขาจะเอากับข้าววางไว้บนโต๊ะกินข้าวก่อนจะยกไป แต่ 4 เดือนมานี้ เขาจะทำกับข้าวช้า
สมาชิกหมายเลข 3584154
คนที่นอกใจสามี ภรรยา หรือคู่ของตนเอง เวลาผ่านไปรู้สึกผิดกับสิ่งที่ทำลงไปมั้ย
คนที่เคยนอกใจคู่ของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นสามีไปมีเมียน้อยหรือฝั่งภรรยาไปมีชู้ เวลาผ่านไป รู้สึกผิดกับการกระทำบ้างมั้ยคะ สามีเรานอกใจมีเมียน้อย วันนี้มาบอกกับเราว่า เค้าเองก็ไม่ได้อยู่แบบง่ายๆม
สมาชิกหมายเลข 7606514
ผลข้างเคียงการเลิกกินกินคุม ทำไงดีคะ
คือตัวเราเอง กินยาคุมแบบ 28 เม็ดของ ยาส กอนติดต่อกันมา3ปีค่ะ กินจนหมดแผงเลิกกินเมื่อเดือน มิถุนายนปี68 ตอนนร้กำลังจะเข้าเดือนที่2 มีอาการดังนี้ค่ะ 1.สิวขึ้นที่หลัง 10จุดก็ว่าได้เป็นหายๆ 2.น่ำหนักขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 5030198
มื้อเช้ากับมื้อกลางวันแบบประหยัดเหมือนเดิม
ไก่ทอด ว่าจะงดของทอดแต่อดใจไม่ไหว ข้าวอย่างเยอะ อิ่มจนจุก 55 มื้อกลางวันกับสองอย่าง อิ่มถึงเย็น
Neverforever
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
ต้องรับผิดชอบเรื่องอาหารให้ผู้สูงอายุที่เบื่ออาหารทุกวัน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
เมื่อก่อนยายเราเป็นคนทานอาหารรสจัดรวมถึงคนในบ้านด้วยค่ะ พออายุมากขึ้นก็ไม่สามารถกินเผ็ดได้ ความหลากหลายในเมนูก็ลดลงเริ่มมีการหงุดหงิดเวลาให้กินข้าว ติดของหวานมากขึ้นเจาะน้ำตาลปลายนิ้วได้ค่า500นิดๆ
สมาชิกหมายเลข 8948349
เลิกกินของหวาน
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานหน่อยค่ะ คือสมัยก่อนเราน้ำหนัก38จนเริ่มติดของหวานจนน้ำหนัก43 เลยอยากขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8016930
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เมนูต้ม
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 186
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินอาหารปกติ แต่งดของหวาน ของจุกจิก น้ำหนักจะลดมั้ยคะ