ดื่มน้ำขิงก่อนนอน

หลัง Workout + Cardio ร่วม 2 ชม. ตอนนี้ผมดื่มเวย์กระปุกของ BAAM Gold เป็นยี่ห้อแรกที่ใช้จริงจัง ซึ่งผ่านมาแล้ว 2 กระปุก เห็นว่าราคาก็ไม่ได้แพงมาก 2.5 โล = 1,8xx มีของแถม แต่ก็สงสัยว่ามียี่ห้อไหนที่ถู

ทำไมการดื่มน้ำถึงสำคัญกว่าที่คุณคิด? ร่างกายของมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60-70% ทุกระบบในร่างกายตั้งแต่สมองไปจนถึงปลายเท้าล้วนต้องการน้ำเพื่อทำงานให้เป็นปกติครับ 1. กระตุ้นสมองและเพิ่มสมาธิ สมอง

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

สวัสดีครับ พอดีผมซื้อน้ำผึ้งมา(เอาไว้ชงกาแฟ) ก็นานพอดู เกือบปีแล้วครับ ตอนนี้ข้นแบบ เทไม่ออกจากขวดเลย อยากถามว่า ทำยังไงให้เทง่ายๆครับ แล้วถ้ามันข้นขนาดนี้ มันเป็นน้ำผึ้งแท้รึเปล่าครับ ช่วยบอกหนอยครับ

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

วิธีแลปริมาณที่เหมาะสมของทั้งสามพืชนี้ ควรเป็นเท่าไหร่คะ เช่น น้ำมะนาว ผสมน้ำอุ่นตอนเช้า นี้ น้ำหนึ่งแก้ว ควรใช้มะนาวกี่ลูก หรือ น้ำผึ้ง ดอยคำ ถ้าเราซื้อมาแล้ว ควรชงผสมน้ำร้อน หรือ รินใส่ช้อนแล้วกิน