ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมากเลยค่ะ อยากจะลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ ขอ how to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

ตามหาปากกาลดน้ำหนัก เพื่อนๆ ที่เคยใช้ปากกาลดน้ําหนัก น้ำหนักลดจริงมั้ยคะ และซื้อจากโรงพยาบาลที่ไหนกันบ้างคะ เรางานจนไม่มีเวลาออกกำลังจริงจัง เลยอยากได้ตัวช่วยค่ะ

อยากลดน้ำหนักอ้ะค่ะแต่อยากได้วิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลค่ะ

คือแบบจขกท.อยู่ม.2แล้วคืออ้วนมากแบบสูง158 น้ำหนัก 53 สำหรับเราคืออ้วนนะส่วนผิวก็คือคล้ำมากเพราะอาจจะเป็นเพราะดำแดดช่วงปิดเทอมเลยต้องการดูแลผิวและน้ำหนักให้มากกว่านี้เพราะปกติไม่เคยดูแลผิวเลยแต่ก็เคยลอ

ขอHow to ทำให้อ้วนหน่อยครับ ผมอยู่ ม.1 แต่น้ำหนักแค่36 ส่วนสูง157 พี่ๆมีวิธีแนะนำอะไรบ้างไหมครับ มีแพลนว่าจะต้องอ้วน ก่อน ม.2ขอบคุณล่วงหน้าครับ (สมัครพันทิปมาเพราะการนี้)

เราอยากลดน้ำหนักค่ะ อายุ15 สูง159 น้ำหนัก64 เอว32 น่อง42 เราอ้วนเกินไปจริงๆ ขอ How to ลดหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าคะ

ตามหัวข้อเลยนะ พอดีมีแคมเปญจะลดน้ำหนักแข่งกับเพื่อนค่ะ(ไม่ได้แข่งจริงจังขนาดนั้น)(แต่อยากลดจริงจัง) โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนเตี้ยมากค่ะ อ้วนมากด้วย โดยส่วนสูงอยู่ที่155 Cm. (อย่าเรียกว่าส่วนสูงเลยค่ะ) น้ำ

พอดีผมน้ำหนัก 88 กก. ส่วนสูง 178 ซม. อยากลดน้ำหนักให้เหลิือสัก 67-70 กก. ครับ

จริงจัง (แค่ไหน แค่ไหนเรียกจริงจัง แฮร่)