ขอ How to ลดน้ำหนักแบบจริงจังหน่อยได้ไหมคะ พยายามหลายรอบแต่ก็ล้มเหลวตลอด🥲

เรียน ฝ่ายบริหาร                              &nbs

ป.จ.ด หนูไม่มา4-5เดือนแล้วค่ะทั้งๆที่หนูอายุ 16จะเข้า17แล้วก็มาไม่ปกติแล้วช่วงนี้น้ำหนักก็ขึ้นผิดปกติมากค่ะจนคนรอบข้างทักว่าอ้วนขึ้นทุกวันพยายามลดยังไงก็ไม่ลดสักโลค่ะมีแต่อ้วนขึ้นๆตอนนี้ไม่มั่นใจในตัว

มีวิธีไหนช่วยบรรเทาความความคิดมากเหล่านี้ได้บ้างคะ เรารู้สึกว่าเวลาเราตัดสินใจทำอะไร หรือเลือกอะไรมันจะไม่ดีตลอดเลย จนตอนนี้เครียดจนลงกระเพาะ อยากหลุดพ้นจากความคิดมากนี้ค่ะ นอยด์ชีวิตมาก

ในแง่ภาพรวมประชากรชาติ แบบว่ารุ่นเราก็ เป็นรุ่นล้มเหลวเหมือนรุน่อาจารย์วีระ เมื่อเทียบกับเพื่อนบ้าน 555+ https://www.youtube.com/watch?v=eIJFLQbetZg