How to ลดน้ำหนักแบบจริงจัง

คือเราสูงแค่153 แล้วตอนนี้น้ำหนัก55 
คือมันไม่ได้ดูอ้วนไปเลยอ่ะ มันแค่อวบๆ หลายคนบอกว่าน่ารักแล้ว เราเป็นคนมีแก้มด้วย แล้วเขาบอกไม่ต้องลด แบบนี้ก็น่ารัก
คือเราอึดอัดมากกกก หาเสื้อผ้าจะใส่ก็ยากอ่ะ ช่วงบนเล็ก แต่ใหญ่ตรงขา 
แล้วตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากก แต่ไม่มีแรงบันดาลใจอะไรเลย พยายามลดหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่ค่อยจะประสบความสำเร็จ🥺😭