หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักไม่ได้เลย รู้สึกว่าตัวเองหยุดกินไม่ได้ มีใครเป็นบ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักมากเลยคะ แต่ชีวิตนี้หยุดกินไม่ได้
คืออยากลดน้ำหนักมากๆเลย แต่คือหิวตลอดเวลา หยุดกินไม่ได้ มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะลดได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 4073853
ทำยังไงดี หยุดกินไม่ได้เลย?
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.ติดซีรี่ย์ ดูไปกินไป หยุดกินไม่ได้จริงๆ นน.ขึ้นมาหลายโลมาก ช่วยหาวิธีด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2325776
ทำไงดี อยากผอมแต่กินไม่หยุด. ?
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆบ้างค่ะ เราอยากลดน้ำหนัก แต่ห้ามปากตัวเองไม่ำด้เลย. 😢
สมาชิกหมายเลข 3773573
ตอนนี้หิวมากค่ะ ทำยังไงดี?
ตามกระทู้ตั้งเลยค่ะ ตอนนี้หิวนอนไม่หลับ อยากกินก็กลัวอ้วนได้กินแต่น้ำเปล่า ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4610846
ลดน้ำหนัก
คืออยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ไม่มีเวลาเลย+เป็นคนอดอาหารไม่เก่งเพราะชอบปวดท้องใครพอมีวิธีลดไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7285916
คุณหมอท่านหนึ่งแชร์ว่า ใน 1 วันท่านกินอะไรบ้างเพื่อลดพุง 🥗
นพ.กฤษฎา บานชื่น เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 519 ว่า ตัวอย่างการกินที่เล่าในภาพ เป็นสิ่งที่ผู้เขียนปฏิบัติในชีวิตจริง และย้ำว่าการกินเป็นเรื่องความถนัด
อัมปาจุม
ไข่ต้ม vs ไข่ทอด อะไรได้สารอาหารมากกว่า? รู้คำตอบแล้วอาจเปลี่ยนวิธีกิน!
ไข่ต้ม vs ไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่า? เทียบชัดทั้งโปรตีน แคลอรี และสารอาหาร ไข่ต้มกับไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน? เปรียบเทียบโปรตีน แคลอรี ไขมัน และสา
ภูผาอันดามัน
ผู้ชาย มีพุงตั้งแต่อายุเท่าไหร่ ส่วนใหญ และ คนอายุ 60 หน้าท้องแบนราบ เขาทำยังไง
ยกเว้นคนอ้วนแต่เด็กนะ คนร่างหายปกติ อยากทราบว่า จะมาเริ่มมีพุงกันอายุเท่าไหร่ เห็นเพื่อนผู้หญิงเขาบอกว่า 40 นี่ไม่พ้น จำนวนมากจะมีพุง เพราะมีลูก ทำงาน กิน ผู้หญ
สมาชิกหมายเลข 9229253
ถามผู้ชายที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ถ้ามีแฟนที่ชอบออกกำลังกายมากๆ จะไปออกด้วยกันไหมคะ ?
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆผู้ชายที่ไม่ชอบออกกำลังกายเลย ถ้ามีแฟนที่ชอบออกกำลังแล้วเธอชวนไปด้วย คุณจะไปหรือจะปฏิเสธคะ ?
สมาชิกหมายเลข 4945858
🧘♀️ ก่อนนอน 10 นาที! ทำ 4 ท่านี้ ช่วยคุมความดัน–ลดเสี่ยงหลอดเลือด😴
ก่อนจะล้มตัวลงนอนคืนนี้ ลองแบ่งเวลาสัก 10 นาที มาขยับร่างกายเบา ๆ กันครับ! เพราะหลายคนทำงานมาทั้งวัน นั่งนาน เครียดสะสม แทบไม่ได้ขยับตัว พอตกเย็นก็กินข้าว ดูโทร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักไม่ได้เลย รู้สึกว่าตัวเองหยุดกินไม่ได้ มีใครเป็นบ้างไหมคะ?