ลดน้ำหนักไม่ได้เลย รู้สึกว่าตัวเองหยุดกินไม่ได้ มีใครเป็นบ้างไหมคะ?

สวัสดีค่ะทุกคนนนนเราเครียดมากเลยอ่ะ โดนทักว่า "อ้วนขึ้นรึเปล่า" มันเป็นคำทักทายที่รุนแรงสำหรับ ผู้ญิงเราใช่มั้ยคะ TT คือแต่ก่อนก็เมื่อ3 ปีที่แล้ว เราเคยอ้วนจริงๆจนเกือบๆ 70 กิโล สูง 165 อะ

พอดีปิดเทอมโควิดเผลอปล่อยใจจนน้ำหนักพุ่งพรวดมา17กิโลภายใน 5เดือนอ่ะค่ะ (กับเรื่องกระทบใจหนักหน่วงปนเครียด เราเป็นคนที่เครียดแล้วต้องกิน😭) ตอนนี้ใครก็ได้แชร์สูตรลดน้ำหนักสัก10โล ให้ภายในสองเดือนหน่อยค่

ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏

เราอายุมากกันแล้ว (ผม 54 แฟน 70) อยู่กันมาหลายสิบปีพอจดทะเบียนได้ก็ไปจดกัน รู้กันแค่ 2 คน กับพยาน 2-3 ที่รู้จักกันดี กรณีนี้เราจำเป็นต้องแจ้งข้อมูล HR ไหม แต่จริง ๆ แล้วเราทำงานเป็น contract (แต่บริษั

เรื่องมีอยู่ว่าหนูเป็นเด็กอายุ18คนนึบที่พยายามหาขนมมาขานเพื่อหารายได้เสริมให้ตัวเองค่ะ มีวันนึงสั่งขนมเปี๊ยะลาวาจากร้านดังร้านนึงมาขาย600ชิ้น รอบนั้นในแอปแฟลชขึ้นว่าน้ำหนักของอยู่ที่ 10.69KG ขนาดของอย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท ลดน้ำหนักมา 5 เดือนแล้วค่ะ ลดมาได้ 10 กิโลแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 70 เหลือ 60 กิโล ก็ควบคุมอาหาร (แต่มีแอบกินขนมทุกวันเลยค่ะ.....วันละนิดหน่อย) ที่ลดช้าเป็นเพราะมีกินขนมและน้ำห

ทุกคนนนนน เราอายุ16 เราเป็นเด็กอ้วงงง ตั้งแต่เด็กๆเลย พ่อแม่เราก็อ้วน ตอนม.ต้น เราน้ำหนัก 74 เยอะสุดในชีวิต เราใช้เวลา4-5เดือน ช่วงโควิด ลดน้ำหนัก หมุนฮูลาฮูป คุมอาหาร น้ำหนักเหลือ 67 คือสำหรับเราลดไป

สูง150หนัก49ค่ะ สัดส่วน36-26-36 เคยเข้ารพ.แล้วนน.42ค่ะเพราะกินอะไรไม่ลง ก่อนเข้าประมาน48แล้วพอออกรพ.ใช่ค่ะมันโยโย่+ต้องบำรุงแผลเลยเด้งไป54เลยค่า จะล้องแน้ว ตอนนั้นน่าจะเครียดเข้ามหาลัยเลยลวมา52ค่ะแล้ว

ตอนนี้ยิมปิดเนื่องจากโควิดเป็นเวลาเกือบเดือนแล้ว และเราก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เราเจอเพื่อนร่วมงานฝ่ายอื่นๆ ที่ไม่ค่อยได้เจอกันบ่อยๆ ทักว่าดูตัวเล็กลง เลยลองชั่งน้ำหนักดู ลดไป 1 กิโลค่ะ โควิดครั้งก่อ

ส่วนตัวเป็นคนอวบอยู่แล้วค่ะ น้ำหนักตอนแรกประมาณ 70 สูง 170 แต่ตอนนี้คือ 85 แล้ว!!! เครียดมากค่ะเพิ่งมาคิดได้ มีแพลนว่าจะออกกำลังกาย แต่รักใน ชาบู หมูทะมากกกกก แต่ตัดสินใจแล้วว่าจะงดชาบู หมูทะ แล