How to ในการลดน้ำหนักแบบจริงจัง

อยากรู้ว่าแต่ละคนมีอะไรเป็นตัวกระตุ้น หรือแรงบันดาลใจให้ลดน้ำหนักแบบจริง ๆ จัง ๆ บ้างคะ ? เนื่องจาก จขกท เคยตั้งความพยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ล้มเหลวมาหลายครั้ง เป็นคนห้ามปากไม่ได้เลย ยิ่งเวลาเครียด ๆ จาก

ตามหัวข้อเลยนะ พอดีมีแคมเปญจะลดน้ำหนักแข่งกับเพื่อนค่ะ(ไม่ได้แข่งจริงจังขนาดนั้น)(แต่อยากลดจริงจัง) โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนเตี้ยมากค่ะ อ้วนมากด้วย โดยส่วนสูงอยู่ที่155 Cm. (อย่าเรียกว่าส่วนสูงเลยค่ะ) น้ำ

เพื่อเป็นทาน กำลังใจให้แก่กันครับ

ประเทศไทยกำลังเข้าสู่โหมด "Fail Stage" หรือแค่ล้มเหลวชั่วคราวกันแน่? เนื้อหานี้เป็นบทวิเคราะห์สังคมการเมืองและเศรษฐกิจของประเทศไทยที่กำลังเผชิญวิกฤติในหลายมิติ ทั้งด

ตอนนี้ผมอายุ31ปี น้ำหนัก164 กก. มีเวลาเข้าฟิตเนตได้เกือบทุกวันเคยถามพี่ที่ฟิตเนตเขาบอกเน้นเล่นเวทให้หนักอาจใช้เวลาสัก3ปีในการลด แต่เขารับประกันไม่ได้ว่าจะย้วยไหม หรือว่าลดไปเถอะย้วยก็ไม่เป็นไรแค่เดินเ

สวัสดีค่ะเราทำกำไรที่แฟนให้มาแต่ค่ะเราตั้งใจดูแลรักษาเป็นอย่างดีหวงมากแต่ทีนี้รถล้มมือกระแทกพื้นจังๆทำให้กำไรแตกค่ะจากวงกลมก็คือแตกหมดเลยเหลือแค่เสี้ยวครึ่งนึงของวงกลมก็คือเป็นรูปพระจันทร์เลยอยากรู้ว่

เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กค่ะ กินอย่างมีความสุขมาเรื่อยๆ พอโตขึ้นก็เริ่มอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆบ้าง แต่ใส่แล้วมันไม่เข้าเลย;___; เริ่มจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้วค่ะ ช่วงแรกๆน้ำหนักอยู่ที่67 สูง166เซนติเมตร