หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร
สมาชิกหมายเลข 8034926
เดิน 5km/hr ได้กี่แคล ทำไมลู่วิ่งบอกแค่ 80 แคล
สงสัยมาก ใช้แอปนับแคลอยู่ ระบุว่าเดินช้า 150 แคล แต่ 5 km/hr นี้เราว่าไม่ช้านะ ทำไมจับได้แค่ 80 แคล ต้องเดินสลับวิ่ง(5 km/9 km) 1 ชม. กว่าจะได้ 200 แคล น้ำหนัก 70 กิโลกรัม สูง 157 ซม. น้ำหนักก็ลดลงเรื
สมาชิกหมายเลข 4466374
ออกกำลังกายแค่นี้น้อยไปมั้ย?
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นาน สักเกือบเดือนแล้ว คือวิ่งความเร็ว 7 km/hr 30 นาที (ไม่ต่อเนื่องค่ะ ยังไม่ไหว เลยได้แค่วิ่งสัก 2-3 นาทีแล้วหยุดเดิน 1 นาที แล้วกลับไปวิ่งต่อ) แล้วก็เดินความเร็ว 5 km/h
สมาชิกหมายเลข 931451
ผมเพิ่งกลับมาลดน้ำหนักเลยมีข้อสงสัยหลายข้อ
1.การกินของผมคือ มื้อเช้าผมกินประมาณ 1000 แคล มื้อเที่ยงกินประมาณ 500-600 แคล มื้อเย็นถ้าออกกำลังจะกินปลาเผาด้วยประมาณ 200 แคลแต่ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังจะพยายามไม่กินอะไรเลยเว้นแต่หิวจริงๆจะกินแอปเปิ้
สมาชิกหมายเลข 1315388
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยครับ ???
สวัสดีครับ ตอนนี้ผม น้ำหนัก 85 กก. สูง 170 ซม. ตอนนี้ผมเพิ่งเริ่มออกกำลังกายทุกเช้าครับ ช่วง 06.45-07.45 น. (เริ่อมเมื่อวันที่ 23 พ.ค. 59) อยากถามว่า 1.ผมวิ่ง 1.2 กม. วิ่งบนเครื่องออกกำลังกายอีก 10 น
สมาชิกหมายเลข 3184131
รถยนต์มือสอง EV vs ICE
เคยได้ยินว่า...รถไฟฟ้าล้วน - ค่าใช้จ่ายเชื้อเพลิง(พลังงาน) น้อยกว่ารถน้ำมัน - ค่าดูแลรักษา น้อยกว่ารถน้ำมัน ถ้า..ผมจะซื้อรถยนต์มือสอง เป็นรถคันเดียวในบ้าน แทน..รถน้ำมัน..คันเก่า ควรซื้อ รถไฟฟ้ามือสอง
KOKO_MOD
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหนัก 58 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร น่ะครั
อยากผอมครับผม
ลดน้ำหนักวิธีนี้จะได้ผลไหมครับ
คือผมคิดสูตรลดความอ้วนได้ครับ ไม่ทราบว่าจะพอใช้ได้ไหม คนเราต้องการพลังงานวันนึงประมาณ2000แคล สมมุติว่าผมคุม แคลอรี่ จันทร์-เสาร์ ผมทาน1500แคล ผมก็จะลดได้วันละ500แคล 6วันผมก็ลดได้3000แคล แล้ววันอาทิตย
2013วันสิ้นโลก-
ควรยกเลิก MOU44 ทำฉบับใหม่เพื่อให้ถูกต้องเป็นปัจจุบันใช่หรือไม่??
บางคนอ้างว่า MOU43 คือตัวต้นเหตุ แต่ปรากฎว่าเนื้อในของ MOU43 ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับ MOU44 เลย เป็นเพียงประกาศใช้แผนที่ทางทหารฉบับใหม่ในอัตราส่วน 1:50,000 หรือ 500 เมตรเท่านั้น จัดทำโดยไทยและสหรัฐฯ ร่
สมาชิกหมายเลข 8456774
Maextro คู่แข่ง Maybach เป็นท่าน ท่านเลือกคันใด?
รถหรูระดับผู้บริหาร หน้าตาใกล้เคียงกัน จะขับเองก็เป็นช็อยส์ที่น่าสนใจสำหรับคนชอบ/ต้องใช้รถที่ใหญ่ 0-100 ไม่ถึง 5 วิ (เร็วพอ ๆ กันทั้งสองคัน) ราคา ต่างกันเกือบเท่าตัว (ถ้าเข้าไทย) เป็นท่าน ท่านจะซื้อคั
สมาชิกหมายเลข 3944045
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ