หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร
สมาชิกหมายเลข 8034926
เดิน 5km/hr ได้กี่แคล ทำไมลู่วิ่งบอกแค่ 80 แคล
สงสัยมาก ใช้แอปนับแคลอยู่ ระบุว่าเดินช้า 150 แคล แต่ 5 km/hr นี้เราว่าไม่ช้านะ ทำไมจับได้แค่ 80 แคล ต้องเดินสลับวิ่ง(5 km/9 km) 1 ชม. กว่าจะได้ 200 แคล น้ำหนัก 70 กิโลกรัม สูง 157 ซม. น้ำหนักก็ลดลงเรื
สมาชิกหมายเลข 4466374
ควรยกเลิก MOU44 ทำฉบับใหม่เพื่อให้ถูกต้องเป็นปัจจุบันใช่หรือไม่??
บางคนอ้างว่า MOU43 คือตัวต้นเหตุ แต่ปรากฎว่าเนื้อในของ MOU43 ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับ MOU44 เลย เป็นเพียงประกาศใช้แผนที่ทางทหารฉบับใหม่ในอัตราส่วน 1:50,000 หรือ 500 เมตรเท่านั้น จัดทำโดยไทยและสหรัฐฯ ร่
สมาชิกหมายเลข 8456774
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหนัก 58 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร น่ะครั
อยากผอมครับผม
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
บำรุงระบบเผาผลาญหลังจากลดมาเกือบ 30 โล
ผมอายุ 16 จากน้ำหนัก 89 สูง 173 ผมลดน้ำหนักด้วยวิธีกินวันละ 1000 แคล ออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ 300-500 แคลทุกวันไม่มีพัก ตอนนี้หนัก 58 - 60 อยากรู้ว่าระบบเผาผลาญผมจะยังดีอยู่ไหมครับและมีวิธีซ่อมแซมร
สมาชิกหมายเลข 7742828
ถ้าเรากินน้อยกว่าใช้ไปเรื่อยๆ น้ำหนักเราจะเหลือ น้อยที่สุดเท่าไหร่ครับ
สมมติว่ากิน1000 แคล ใช้ 1500 แคล แบบนี้ทุกวัน เราวันนึง น้ำหนักคงที่ แล้วร่างกายจะเอาจากส่วนไหนมาใช้เป็นพลังงานครับ
ibster22
ผมลดน้ำหนักวันละ300แคลจะโอไหมครับสำหรับคนอายุ18
ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 8472921
Huawei มาแล้ว! วิ่งไกล 3,000 km. ชาร์จ 5 นาทีเต็ม
หัวเว่ย (Huawei) ได้ยื่นจดสิทธิบัตรแบตเตอรี่แบบ solid-state ที่ใช้ซัลไฟด์ ซึ่งมีคุณสมบัติเด่นคือระยะทางการขับขี่สูงสุดถึง 3,000 กิโลเมตร และสามารถชาร์จเต็มในเวลาเพียง 5 นาที 🚗⚡️ ความหนาแน่นพลั
กระท่อมน้อยริมบึง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ