แบกของน้ำหนัก 7กิโลกับอีกครึ่งนึงขึ้นมอเตอร์ไซค์กลับบ้าน

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอ้วนหนักเฉียด100 ผ่านมาเกือบ7เดือนเราลดน้ำหนักได้เหลือ85แล้ว ขอเกริ่นก่อนค่ะ ปกติลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย บวกคุมอาหาร ตั้งแต่ลดมา น้ำหนักลงเดือนละ2-3กิโล จนมาช่วงเดือนที่5 ที่น้ำ

ที่ บอกว่า 1 เส้น มีน้ำหนัก กี่กิโล กี่ปอนด์ เข้าวัดจากอะไร  ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด  หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว แล้วด

คือตอนนี้ผมหนัก79กิโลอยากลดให้เหลือ70ในสองเดือนครึ่งหนังจะย้วยมั้้้ยคับ เพราะกำลังจะมีแข่งกีฬาเร็วๆนี้และมันสำคัญกับผมมาก

ลูกจะผ่อนมอเตอร์ไซค์เองโดยให้เราออกสดและให้เงินเรา20,000เป็นค่ารถ (โดยเงินที่ได้มานั้นเป็นเงินเก็บจากค่าขนมและอังเปาที่ได้มา)แล้วน้องก็จะผ่อนต่อกับเราไปเรื่อยๆจนครบยอดของรถนั้น โดยลูกแจ้งอยากขี่ไปกลับ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรามีปัญหาที่แก้ไม่ตกว่า ทำไมเราออกกำลังกายนะ แต่ลดขาไม่ลงซะที  เรา น้ำหนัก66 กิโล แต่ขาเรา อยู่ที่24 นิ้ว ย้ำว่า 24 นิ้ว  ทำไงให้ลดดีเนี่ยยย ?

คือแฟนเรามีความจำเป็นที่ต้องลดน้ำหนัก40กิโลใน5เดือนค่ะ แต่ที่บ้านของแฟนจะกินข้าวเย็นตั้งแต่1ทุ่มอัพค่ะ แฟนจะอดเราก้กลัวว่าเขาจะเสียสุขภาพ มีทางออกไหนอีกมั้ยคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่