หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีครับ จะขอสอบถาม เรื่อง ความหนักของ ยาง resistance band
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
ที่ บอกว่า 1 เส้น มีน้ำหนัก กี่กิโล กี่ปอนด์ เข้าวัดจากอะไร
ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว
แล้วดึงพร้อมกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
* * * บางที "ความเยอะ" มันก็มีประโยชน์ นะ * * *
บางที "ความเยอะ" มันก็มีประโยชน์นะ เมื่อวันเสาร์ ที่ 17 ที่ผ่านมา ผมต้องไปส่ง น้องสาวกลับบ้านนอก แถวแคนาดา ที่สุวรรณภูมิ .. ขามาเนี่ย ผมไปเก็บมาคนเดียว สัมภารก ก็จัดการพับเบาะหลัง แล้วเอาไว
เด็กบูรพา
Crossfit band ยางยืดเเบบวงกลม
อยากทราบว่า 1. มันใช้ได้นานไหม เมื่อเทียบกับพวก Resistance tube เเบบมีด้ามจับ 2. ยี่ห้อ Kylin กับ TTCZ มีใครเคยใช้ไหม 3. หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1065775
ทำไมเรือสำราญถึงเคลื่อนที่ได้ไม่ไวมากครับ ความเร็วประมาณ 37กม./ชม. ถ้าเคลิ่อนที่ไวกว่านี้จะดีกว่ามั้ยครับ
คำถามตามหัวกระทู้ครับ ผมไปเสิร์ชดูความเร็วเรือสำราญบนกูเกิลมา คือประมาณ 20 knot / 23 miles เท่ากับ 37 กิโลเมตร 37 กิโลนี่ นั่งเตอร์ไซค์หรือนั่งรถยังรู้สึกว่าช้าเลย อย่างน้อยก็ทำให้เดินทางได้ไวกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 6652492
การเลือกซื้อ Resistance Band น้ำหนักที่เหมาะสม
อยากถามคนที่เคยใช้ Resistance Band หน่อยครับ คือ ผมจะซื้อมาใช้ แบบจับสองข้างแล้วดึง กับยึดสองข้างแล้วดึงแบบ cross แต่ไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำหนักเท่าไรดี มันมีแบบหนักเบาและปานกลาง ซื้อเบาเกินไปก็จะไม่ช่วย
JinHyun
mi fitness เพิ่มเครื่องชั่งน้ำหนัก s400ไม่ได้
mi fitness เพิ่มเครื่องชั่งน้ำหนักs400 ไม่ได้ งงมาก คือซื้อนาฬิกาออกกำลังกายของ xaiomi band pro 9 เชื่อต่อผ่านแอพ mi Fitness และซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก s400 มา ปรากฏว่า mi Fitness เชื่อมได้แค่นาฬ
สมาชิกหมายเลข 2960213
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
สโมสรฟุตบอลต้องจ่ายค่าชดเชยเป็นเงินเท่าไร และจ่ายอย่างไร ในการปลดโค้ชหรือผู้จัดการทีม
สโมสรฟุตบอลต้องจ่ายค่าชดเชยเป็นเงินเท่าไร และจ่ายอย่างไร ในการปลดโค้ชหรือผู้จัดการทีมแต่ละครั้ง ตามปกติแล้ว ถ้าเป็นการยื่นลาออกหรือขอยกเลิกสัญญาจากฝ่ายโค้ช สโมสรไม่จำเป็นต้องจ่ายอะไร แต่หากเป็นการปลด
Magpies
น้ำอัดลมปลอมหรือเปล่า!!!!????
เมื่อคืนให้ลูกชายขี่รถจักรยานไปซื้อน้ำอัดลมจากร้านค้าปลีกแถวบ้าน เปิดดื่มไปครึ่งขวด เพิ่งเห็นว่าฉลากภาษามาเลเซีย เกิดความกังวลขึ้นมามากมายครับ จึงอยากรบกวนเพื่อสมาชิกที่พอจะทราบข้อมูล หรือวิธีการแจ้
WindMaster
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
เรื่องน้ำหนักของสายยืดออกกำลังกาย ถ้าจะสร้างกล้ามใหญ่ควรใช้ กี่ปอนด์ดีครับ
ผมกำลังจะซื้อสายยืดออกกำลังกาย ซึ่งมีให้เลือกทั้ง 20 25 40 lbs ถ้าผมเข้าใจไม่ผิด 20 lbs ซึ่งเท่ากับ 8 กิโลได้ สายยืดจะให้เรารู้สึกเหมือนยกดรัมเบลข้างละ4 ไม่ใช่ ข้างละ 8 ใช่มั้ยครับ ดังนั้น 40 lbs
สมาชิกหมายเลข 2658146
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีครับ จะขอสอบถาม เรื่อง ความหนักของ ยาง resistance band
ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว
แล้วดึงพร้อมกันครับ