หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีครับ จะขอสอบถาม เรื่อง ความหนักของ ยาง resistance band
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
ที่ บอกว่า 1 เส้น มีน้ำหนัก กี่กิโล กี่ปอนด์ เข้าวัดจากอะไร
ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว
แล้วดึงพร้อมกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สารคดีประวัติศาสตร์ A-3 Skywarrior วาฬยักษ์ผู้แบกนิวเคลียร์
สารคดีประวัติศาสตร์ A-3 Skywarrior วาฬยักษ์ผู้แบกนิวเคลียร์ Douglas A-3 Skywarrior ซึ่งเป็นเครื่องบินที่มีความขัดแย้งในตัวเองอย่างน่าทึ่ง โดยเริ่มต้นจากการเป็นเครื่องบินทิ้งระเบิดนิวเคลียร์ทางยุทธศาสต
Thai_Weapon
💵 ที่มาของคำว่า "สามล้อถูกหวย"
สำนวนไทยที่ว่า "สามล้อถูกหวย" เกิดขึ้นที่จังหวัดอุทัยธานี จนเป็นสำนวนโด่งดัง ที่คนไทยใช้เปรียบเปรยจนถึงทุกวันนี้ เรื่องเล่า สามล้อถูกหวย ของนายแทน นายแทนถูกหวยรางวัลที่ 1 ถึง สองครั้ง แต่หม
เม่าบนยอดดอย
การเลือกซื้อ Resistance Band น้ำหนักที่เหมาะสม
อยากถามคนที่เคยใช้ Resistance Band หน่อยครับ คือ ผมจะซื้อมาใช้ แบบจับสองข้างแล้วดึง กับยึดสองข้างแล้วดึงแบบ cross แต่ไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำหนักเท่าไรดี มันมีแบบหนักเบาและปานกลาง ซื้อเบาเกินไปก็จะไม่ช่วย
JinHyun
ความรู้สึกจากการใช้ turanza6
ผมใช้ยางขนาด 195-65-15 ชุดเดิมเป็น t005a เป็นยางปีเก่า ราคาถูกกว่าปีปัจจุบันหลายบาทอยู่ ใช้ได้ดีไม่มีปัญหาอะไร ระยะเวลาใช้งาน 1 ปี 10 เดือน ระยะทางประมาณ 5.8 หมื่น กม. สภาพดอกยางยังเหลือพอสมควร ยังไม่
สมาชิกหมายเลข 4450289
สารานุกรมปืนตอนที่ 2318 Kalekalip KMG556CL
KMG556CL ปืนกลเบาสมัยใหม่ของตุรกีขนาด 5.56 มม. x 45 NATO ที่มีความกะทัดรัดและน้ำหนักเบาเป็นพิเศษออกแบบมาสำหรับภารกิจที่น้ำหนักและขนาดมีความสำคัญอย่างยิ่งเหมาะแก่การเลือกใช้ในสถานการณ์ที่ต้องการการสนับ
สมาชิกหมายเลข 3543372
ฟักทองยักษ์ของโลก
. . Ian (ซ้าย) กับ Stuart Paton พร้อมกับฟักทองยักษ์ Muggle ในโรงเรือนอนุบาล ทึ่ New Forest แคว้น Hampshire ประเทศอังกฤษ © Chris Ison – PA Images / Contributor / Getty Images .. มีการแข
ravio
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ ขอมารีวิวดัมเบลซะหน่อย เนื่องจากอยากจะเพิ่มน้ำหนักที่ยกจัง แต่ยังไม่ถึงกำหนดเวลาซื้อ เลยมารีวิวระบายอารมณ์อยากซื้อซะหน่อย ดัมเบ
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
เรื่องน้ำหนักของสายยืดออกกำลังกาย ถ้าจะสร้างกล้ามใหญ่ควรใช้ กี่ปอนด์ดีครับ
ผมกำลังจะซื้อสายยืดออกกำลังกาย ซึ่งมีให้เลือกทั้ง 20 25 40 lbs ถ้าผมเข้าใจไม่ผิด 20 lbs ซึ่งเท่ากับ 8 กิโลได้ สายยืดจะให้เรารู้สึกเหมือนยกดรัมเบลข้างละ4 ไม่ใช่ ข้างละ 8 ใช่มั้ยครับ ดังนั้น 40 lbs
สมาชิกหมายเลข 2658146
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีครับ จะขอสอบถาม เรื่อง ความหนักของ ยาง resistance band
ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว
แล้วดึงพร้อมกันครับ