หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนผู้รู้แนะนำการกินเวย์โปรตีนหน่อยครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
กำลังจะซื้อเวย์โปรตีนที่เพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยครับควรเป็นอันไหนดียี่ห้ออะไร ผมน้ำหนัก 47 สูง 175 แล้วควรออกกำลังกายยังไง รบกวนแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มน้ำหนัก พี่ๆคนไหนเป็นเทรนเนอร์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักผมผอมมาก น้ำหนัก 46 สูง 175 อยากให้แนะนำหน่อย ผมว่าจะซื้อเวย์มากิน แต่ฟิตเนสไม่ได้ถ้าออกกำลังกายที่บ้านต้องยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5944257
อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ
ผมอายุ19 สูง183 นน 64 อยากสอบถามผู้รู้ว่าในแต่ละวันเราควรกินอะไรบ้างถึงน้ำหนักจะเพิ่ม เพราะกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย หรือมีอาหารเสริมตัวไหนกินแล้วเห็นผล ส
สมาชิกหมายเลข 7879601
ช่วยแชร์วิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
ตอนนี้น้ำหนัก42 สูง 167 ครับ ผอมมาก อยากให้พี่ๆช่วยแชร์เรื่องการเพิ่มน้ำหนักง่ายๆหน่อยครับ และจำเป็นต้องซื้อโปรตีนมากินไหมครับ และถ้าวิ่งจะช่วยเรื่องความสูงมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1371414
กินเวย์ เพิ่มน้ำหนักตัวไหนดีครับ ผอมมาก
ผมสูง 175 น้ำหนัก 50 มีแต่คนบอกเปรตชัดๆ 555 ผมไม่เคยเข้าวงการออกกำลังกายจริงๆจังๆสักเท่าไหร่ เลยไม่รู้ว่าควรออกยังไง แถมไม่รู้จะกินเวย์อะไรให้เพิ่มหุ่น รบกวนชี้
สมาชิกหมายเลข 5219781
อยากหาคนให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ
ผมอายุ 14 หนัก 45 สูง165 อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรจะกินยังไง กินค่าอะไรเท่าไหนบ้างครับ อยากได้คนไว้ปรึกษาครับ
สมาชิกหมายเลข 7305077
ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่าง ไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีน น้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเยอะ
ตอนนี้ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก กำลังเป็นที่ฮือฮากันมาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่างของสินค้ายี่ห้อต่างๆไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีนมีน้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเ
Magpies
whey protein ในไทยตัวไหนไม่ตกฉลากและไม่มี amino sprinkling acid บ้าง
ช่วงนี้เห็นเรื่อง อกไก่ปั่นเยอะ แต่ตัวอื่นพวกผงไม่รู้เป็นไง บางอันนี้โปรตียสูง 27-30gram ต่อ scoop 33-35 กรัม ส่วนของต่างประเทศได้โปรตีน 24-25 กรัมเอง เลยชักไม่
สมาชิกหมายเลข 1188186
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
🐟 10 ปลาอุดมโอเมก้า 3 บำรุงหลอดเลือด หัวใจและสมอง ให้แข็งแรง
เมื่อพูดถึงเนื้อสัตว์ที่ช่วยบำรุงสุขภาพ “ปลา” ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเล ปลาน้ำจืด ปลาน้ำลึก คือตัวเลือกอันดับแรกเสมอ เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนคุณภาพดีแล้ว เนื้อปลายังไม
อัมปาจุม
💪🏿สุขภาพดี เริ่มต้นจากครัวที่บ้าน! 🥣 “กินอาหารให้เป็นยา” ช่วยลดเสี่ยงโรคร้าย 🌶️🌿🍋
เคยกินอะไรบางอย่างตอนป่วยแล้วร่างกายรู้สึกดีขึ้นไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำขิงหรือซุปไก่ร้อนๆ ที่กินตอนเป็นหวัดแล้วช่วยบรรเทาอาการ นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลังตอบ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนผู้รู้แนะนำการกินเวย์โปรตีนหน่อยครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก