หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Whey protein คืออะไร กินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มไหม ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ยา
อยากทราบครับว่า เวย์ โปรตีน มันคืออะไร เป็นยังไง ?
พอดีผมเป็นคนผอม แล้วตัวเล็กมาก กินเยอะก้แล้ว ก้ไม่อ้วน
ถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วมันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมครับ
กินเฉยๆ ออกกำลังธรรมดา ไม่ได้ฟิตเนสเพื่อต้องการกล้ามแต่อย่างใด
คือตอนนี้อยากแค่น้ำหนักขึ้นก็ดีใจแล้ว
หรือใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแนะนำหน่อยนะครับ
ตอนนี้ นน 47 เองครับ อายุ 20 แล้ว 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์ อิโซเลต New Life Plus Whey Protein Isolate น่าใช้มั้ยครับ
ผมมือใหม่อยากลองครับ เป็นคนผอม เพราะออกกำลังกายประจำ แต่ก็ไม่ได้อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะไขมัน อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะกล้ามเนื้อ ตัวนี้ตอบโจทย์ไหมครับพี่ ๆ
สมาชิกหมายเลข 8645638
กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หล
Cheewitdtithong
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน
สมาชิกหมายเลข 6526246
อยากให้ร่างกายได้รับโปรตีนวันละประมาณ 120 กรัม แนวทางไหนน่าจะประหยัดสุดครับ
ผมสูง 178 น้ำหนัก 82 ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการกิน และการออกกำลังกายโดยวิธีวิ่ง มีคนแนะนำว่า การกินเพื่อลดน้ำหนัก โปรตีนต้องถึง คำนวณจาก 1.5 x น้ำหนักตัว ซึ่งก็ปร
สมาชิกหมายเลข 8579172
เวย์ โปรตีน ใช้ลดน้ำหนักได้จริงเหรอ?
เคยได้ยินแต่เวย์ โปรตีน ใช้ในคนเล่นกล้าม แต่ตอนนี้เห็นเวย์ โปรตีน หลายยี่ห้อ โฆษณาว่าใช้ลดน้ำหนักได้ด้วย ใครเคยใช้ลดน้ำหนักบ้าง ได้ผลไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 793966
ทำไมคนไทยคิดว่ากินwhey protein แล้วจะกล้ามใหญ่
เหนบ้างคนทาน เวย์ แต่ไม่เหนสนใจโปรตีนจากอาหารหลักเลย แล้วพวกคุณคิดอย่างไร
sutilux1964
กินเวย์โปรตีนใน 7-11 กับกินเวย์ผงชงเอง แบบไหนคุ้มค่าสุดในแง่ต้นทุนและประสิทธิภาพ-ประสิทธิผลคะ
จขกท.กินเวย์ Sunshine ใน7-11 ค่ะ ลองเกือบทุกยี่ห้อ แต่ๆๆมาสะดุดที่ยี่ห้อนี้ค่ะ ต้องเป็นเวย์รสสตรอเบอร์รี่คะ คือ หอม อร่อย ไม่หวานค่ะ แบบยกนิ้วให้เลยค่ะ ราคา -49
สมาชิกหมายเลข 9229827
กินเวย์โปรตีนเพื่อให้อ้วนขึ้นได้ไหม ไม่เน้นกล้าม
พอดีผมเป็นคนผอม ๆ สูง 180 แต่น้ำหนักแค่ 54-55 ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้าผมจะสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะทำให้ผมอ้วนขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนักขึ้นได้ไหมครับ แค่อ้วนขึ้นนะครับไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 5140410
เวย์ iso ยี่ห้อไหนได้โปรตีนจาก 1scoop เยอะสุด + อร่อยสุดครับ
ขอเน้นที่อร่อยก่อนนะครับเพราะกินคู่กับซีเรียล ปริมาณโปรตีนเป็นตัวรอง :D:D:D
สมาชิกหมายเลข 4717742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Whey protein คืออะไร กินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มไหม ?
พอดีผมเป็นคนผอม แล้วตัวเล็กมาก กินเยอะก้แล้ว ก้ไม่อ้วน
ถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วมันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมครับ
กินเฉยๆ ออกกำลังธรรมดา ไม่ได้ฟิตเนสเพื่อต้องการกล้ามแต่อย่างใด
คือตอนนี้อยากแค่น้ำหนักขึ้นก็ดีใจแล้ว
หรือใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแนะนำหน่อยนะครับ
ตอนนี้ นน 47 เองครับ อายุ 20 แล้ว 5555