อยากถามว่า ถ้าซื้อเวย์โปรตีนมากิน แต่ไม่ออกกำลังกาย จะเป็นยังไงคับ ตัวจะใหญ่ขึ้นมั้ย

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก ออกกำลังกาย Whey Protein

อย่างที่โจทย์บอกเลยคับ พอดีผมเป็นคนตัวเล็ก ได้แค่สูง สูง 180 น้ำหนัก 61 ( สัดส่วน 30" 24" 28" ) คือผมทำมาทุกวิธีแล้วนะคับให้ตัวใหญ่ กินเวย์โปรตีนตัวนี้นะคับ

กินมา 2 ถุงแล้ว แต่ผมเล่นไปด้วยนะ ถ้าจะถามการเล่นเล่นเป็นยังไง ผมมีเทรนเนอร์คับ เล่นค่อนข้างหนักพอสมควร สรุปคือ ผมเล่นได้แต่หนา ตัวไม่ใหญ่ขึ้นเลย เลยคิดว่าจะลองกินเวย์อย่างเดียว แต่ไม่เล่น ตัวจะใหญ่ขึ้นมั้ย คืออยากตัวใหญ่ แต่ร่างกาย