หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเวย์โปรตีน แล้วออกกำลังกายไปด้วย เพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
Whey Protein
ตอนนี้พึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ ได้ประมาณ1เดือนแล้ว เปลี่ยนแปลงพอสมควร น้ำหนักเพิ่ม1โล กินอาหารเยอะขึ้น นิดหน่อย ถ้าผมสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำหนักขึ้นไหมครับ แล้วจะช่วยทำให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นมั้ยครับ(Proflex isolate)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับการกินwhey proteinกับCreatineครับ
ก็คือช่วงนี้อยู่ในช่วงออกกำลังกาย เพิ่มกล้าม-ลดไขมัน(เน้นไปที่เพิ่มกล้ามมากกว่าลดไขมัน) อยากรู้ว่า 1.ถ้าก่อนออกกำลังกาย กินcreatine แล้วพอออกกำลังกายเสร็จก็กินW
สมาชิกหมายเลข 5839598
ถ้าซื้อเวย์โปรตีนมากิน แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นมั้ยครับ ?
ขอสอบถามแบบไม่มีความรู้ทางด้านเวย์โปรตีนเลย ว่าถ้าเกิดผมจะซื้อเวย์โปรตีนมากิน แต่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย อาจะมีออกบ้างนิดหน่อย น้ำหนักมันจะเพิ่มขึ้นมั้ยครับ ต้องกา
สมาชิกหมายเลข 4428161
อายุ 17 กินเวย์โปรตีน มีผลต่อส่วนสูงไหมครับ?
คือตอนนี้อายุจะ 17 ปีบริบูรณ์แล้ว เป็นคนที่รูปร่างผอมมาก น้ำหนัก 52 kg ส่วนสูง 167 cm เอว 28 กำลังเข้าฟิตเนสได้ช่วงนึงครับ แต่เหมือนยิ่งเล่นตัวยิ่งเล็กลง เพราะด
สมาชิกหมายเลข 4737301
สอบถามวิธีกิน โปรตีน ไก่ปั่น หน่อยครับ
- คือตอนนี้ผมกำลังจะเริ่มเวทเทรนนิ่ง อยากทราบว่าช่วงนี้เริ่มกิน โปรตีนไก่ปั่นได้เลยไหมครับ - กินไก่ปั่น แล้วไม่ได้เวท มันจะส่งผลเสียไหมครับ - กินแค่ไหนพอครับ กิ
สมาชิกหมายเลข 1689366
น้ำหนัก 110 ต้องการลดให้เหลือ 75 ในครึ่งปี ผิวจะย้วยรึเปล่าครับ
ผมสูง 165 ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่ 110 ตอนนี้ลดมาได้สามเดือนแล้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ 96 หัดเล่นเวทมาได้เดือนกว่าๆ ยังไม่ค่อยรู้อะไหร่เท่าไหร่ พอมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7549790
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
อยากลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราสามารถเอาเวย์ไปปั่นสมูทตี้แล้วกินแทนข้าวไปเดินลู่ เที่ยงกินข้าว เยนเวทกินเวย์ปกติ แล้วกินข้าวเย็นได่ไหมคะ หรือแนะนำการกินได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7403291
ทำไม Plant-based protein แบบชงดื่ม ถึงแพงกว่าขวดสำเร็จรูป
อยากสอบถามเพื่อน ๆ ทีครับว่าทำไม Plant-based protein แบรนด์เดียวกันที่เป็นแบบชง(เชค)ดื่ม ถึงแพงกว่าขวดบรรจุสำเร็จรูปที่ขายตามร้านสะดวกซื้อครับ ซึ่งแพงกว่าพอสมคว
GreattSiam
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเวย์โปรตีน แล้วออกกำลังกายไปด้วย เพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ