หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วน กินโกโก้ครันช์ได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
คือตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่แหละ แล้วคือมีป้าข้างบ้านเค้าเอาโกโกครั้นช์มาให้กิน
มันเป็นแบบ สูตรใหม่ได้ประโยชน์ มีโฮลเกรนเพิ่มขึ้น
เป็น kokocrunch duo มีรสช็อกโกแล็ตกับไวท์ช็อกโกแล็ตในกล่องเดียวกัน
เราอยากรู้ว่ามันกินได้รึเปล่าคะ? สำหรับคนลดความอ้วนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2
สมาชิกหมายเลข 8880982
สอบถามเรื่องการทำบราวนี่สูตรแม่บัดดี้ค่ะ
เนื่องจากสูตรของแม่บัดดี้ เป็นสูตรที่ใส่ช็อกโกแล็ตชิพ แล้วเราจะมีวิธีไหนที่จะให้ช็อกโกแล็ตชิพอยู่ทั่วถาดได้บ้างค่ะ เพราะเคยทำขาย แล้วมีน้องคนนึงซื้อไป 1 ชิ้น แล้วติงมาว่าชิ้นของเค้าไม่เห็นมีช็อกโกแล็ต
สมาชิกหมายเลข 1295263
ของเล่นโก๋แก่มันส์ทุกเม็ด(raw cacao bean)
เคยคุยกับคนในวงเหล้าคนหนึ่งที่บ่นว่ามีความดันโลหิตสูง ผมถามว่าดื่มเหล้าไม่ทำให้ความดันเพิ่มขึ้นเหรอ เขาบอกว่าไม่เป็นไร ปกติกินยาลดความดันครั้งละหนึ่งเม็ด ถ้าวันไหนกินเหล้าก็เพิ่มเป็นสองเม็ด ความดันก็ล
นกเถื่อน
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : ร้านดัง TikTok เป็ดคั่วซอส เป็ดตุ๋น บางแสน อร่อยสุดในชลบุรี
วันจันทร์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:39 น. 📌 ร้านก๋วยเตี๋ยวเป็ดป้าโชค @อ่างศิลา 💵 630 บาท ร้านอาหารเก่าแก่ คู่ บางแสน อ่างศิลา อร่อยมาก ลุงอ้วนแนะนำ อร่อยทุกเมนูที่สั่ง เป็ดพะโล้ อ
คนตื่นลุง
แต่งนิยาย : เฟิร์น กับ พาย : ตอนที่ 3 : ความฉลาด ที่ปราศจากประโยชน์ 🗑️
เฟิร์น กับ พาย และก็… มารีน ได้อ่านบทความหนึ่ง เขียนโดยลุงท่านหนึ่ง ที่รอบรู้ไปหมดทุกเรื่อง เก่งยิ่งกว่าลุงริค และก็เป็นศาสดาของใครบางคน … อาหารที่เป็นภัยต่อสุขภาพ (กรุณาอ่านให้จบก่อนค
สมาชิกหมายเลข 8295959
กินซีเรียล ลดน้ำหนัก ในมื้อเย็น
คือ ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ หนัก 85 สูง 175 มีมวลไขมันเยอะกว่าคนทั่วไปมาก(ย้วยทั้งร่างกาย) มื้อเช้า ข้าวปกติ ไม่กินของทอด มัน มื้อเที่ยง อกไก่หมักซอสพริกไทยดำ +ผักต้ม ตอนกินใส่ซอสพริก+มะเขือเทศ+มายอเนสค
สมาชิกหมายเลข 1210856
[ชวนทำ] เค้กช็อกโกแลต สูตร healthy แบบง่าย 🍰
ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด
ภูตบูรพาน้อย
ทิรามิสุดับเบิ้ลช็อคโกแลต
เนื่องจากสูตรนี้แขมรทำแล้วค่อนข้างเยอะมาก เพื่อนๆ ปรับลดปริมาณเอาเด้อค่า แนะนำให้กินสดเลย เพราะแขมรกินไม่หมดแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น ช็อคโกแลตเขาจะเซ็ทตัวไม่นุ่มละมุนลิ้นเหมือนตอนทำเสร็จและกินใหม่ๆ เครดิต
แขมร อินเตอร์
โกโก้ผงยี่ห้อไหนทานแล้วไม่อ้วนบ้างคะ
ปกติไม่ทานหวานอยู่แล้วค่ะ สั่งโกโก้ ก็จะสั่งหวานน้อย หรือไม่ก็ไม่ใส่น้ำตาลเลย แต่ก็ขมจริงๆ แต่ขมละมุน555 ปกติโกโก้ให้พลังงานกี่แคลคะ ไม่ค่อยออกกำลังกายเพราะทำงานเดินบ่อยมากก กลับบ้านไปทำง
สมาชิกหมายเลข 6113002
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วน กินโกโก้ครันช์ได้มั้ย?
มันเป็นแบบ สูตรใหม่ได้ประโยชน์ มีโฮลเกรนเพิ่มขึ้น
เป็น kokocrunch duo มีรสช็อกโกแล็ตกับไวท์ช็อกโกแล็ตในกล่องเดียวกัน
เราอยากรู้ว่ามันกินได้รึเปล่าคะ? สำหรับคนลดความอ้วนค่ะ