หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"กินๆไปเถอะ เดี๋ยวก็ออกกำลังกายเหมือนเดิม" ???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
เห็นผู้ใหญ่ชอบพูดกันครับ ว่า "ช่วงวัยรุ่น กินๆไปเถอะ ยังไงก็ไม่อ้วนหรอก"
กับ "กินน้อยเดี๋ยวก็ไม่โต"
ผมเลยเกิดความสงสัยครับ เพราะว่าตัวเองก็ยังอยู่ในช่วงวัยรุ่นอยู่ อ้วนก็กลัว แต่ก็กลัวตัวเองไม่โต อีก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอะไรจะได้โปรตีนเยอะเป็นพิเศษ ช่วนแนะนำทีค่ะอยากอ้วน
ตอนนี้อยากอวบมากเลยอยากมีกล้ามเนื้อ เพราะว่ารูปร่างไม่สมส่วนเลยอายุ22 สูง179 แต่หนักแค่55 ค่อนข้างผอมตั้งแต่เด็กจนโตไม่เคยออกกำลังกายเลยตช่วงนี้เลยตื่นมาออกกำลังกายแต่เช้าทุกวัน เช่นวิ่ง กระโดด ยืดเหย
สมาชิกหมายเลข 1165481
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ
อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅
สมาชิกหมายเลข 4992036
โตขึ้นแล้วคุณค้นพบอะไรที่ ‘ไม่เหมือนที่ผู้ใหญ่เคยสอน’ บ้าง?
โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า… บางคำสอนของผู้ใหญ่ ไม่ได้ผิด แต่มันอาจ “ไม่พอ” สำหรับชีวิตจริง ตอนเด็ก เราเชื่อหลายอย่างแบบไม่เคยตั้งคำถาม เพราะคิดว่า ผู้ใหญ่ต้องผ่านอะไรมามากกว่าเรา แต่พ
SOLUCKYs Choice
เด็กๆ ต้องกินเยอะๆ ให้อ้วนๆ ตัวโตๆ จะได้สูงๆ จริงรึเปล่า ?🤔
📌 อันนี้ผมเคยเจอนะ ไม่รู้คนอื่นเคยเจอมั้ย คือจะมีผู้ใหญ่บางคนที่เขามีความคิดว่า ต่อให้เด็กกินจนอ้วน ให้กินไปก่อน ไม่เป็นไรเพราะว่าถ้ากินไม่เยอะกลัวเด็กจะไม่สูง ให้สู
Kindaichi
Jungkook มา live ขอโทษ "คนที่จ้องจะเกลียดผมก็ไม่มีอะไรจะพูดด้วยขอบคุณที่ให้ความสนใจแต่ถ้าโดนฟ้องก็ไม่ใช่เรื่องของผมแล้ว"
"สำหรับคนที่คอยจ้องจะเกลียดไปซะทุกอย่าง ผมก็ไม่มีอะไรจะพูดด้วยมากหรอกครับ ขอบคุณที่ให้ความสนใจนะ แต่ถ้าคุณโดนฟ้องขึ้นมาก็ไม่ใช่เรื่องของผมแล้วล่ะ" เมื่อคืนกลางดึก ช่วงประมาณตี 4 ของเกาหลี จ
ThirdFromtheLeft
อยากมีเพื่อนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนต TT
คือเราอ้วนมาก อยากลดน้ำหนัก อยากออกกำลังกายแต่ชวนคนรอบข้างไปออกกำลังกายก็ไม่มีใครสะดวกไปด้วย คืออยากมีเพื่อนไปงะ มีแต่คนบอกว่าไปเถอะเดี๋ยวก็ไปเจอที่ฟิตเนต เเต่ที่เคยไปครั้งนึงเจอแบบผู้หญิงน้อยมาก มีแต
สมาชิกหมายเลข 3250197
ทำไมเราไม่อ้วนเลย
หุ่นเราก็ผอมๆกำลังจะอวบเเต่ถ้าอวบได้จะดีมาก ที่บอกว่าไม่อ้วนเลยก็เพราะว่าเรากิน กินๆๆๆ กินเยอะมากก็ไม่อ้วนไม่ออกกำลังกายด้วย มันมีโรคพวกนี้อยู่หรือปล่าวนะ
สมาชิกหมายเลข 3108667
อยากมีกรอบหน้าชัดๆต้องทำยังไงดีครับ
มีวิธีไหนที่จะทำให้กรอบหน้าชัดแบบถาวรมั้ยครับ เพราะตอนนี้กรอบหน้าไม่ชัด มีแก้ม และมีเหนียงด้วย ทั้งๆที่ตัวผมเองก็ไม่ได้อ้วนมาก ออกกำลังกายยังไงก็ไม่ลดสักที อีกอย่างคือผมอยากตัวหนาครับ ตอนนี้สูง 17
ST.BARICA
เมื่อก่อนเคยทานยาลดความอ้วน ลดนำ้หนักอย่างไงก็ไม่ค่อนลงค่ะ
เมื่อก่อนเคยทานยาลดความอ้วน ลดนำ้หนักอย่างไงก็ไม่ค่อนลงค่ะ มีท่านไหนพอ จะแนะนำการกิน และ การออกกำลังได้ บางค่ะ เราถ้าอยู่ที่ไทย เราออกำลัง คาร์ดิโอ 35 นาที อย่างน้อย เล่นเวทที่แข็ง สัก 15 นาที 4 ว
น้องเกิ้ลรักสัตว์เลี้ยง
อยากเพิ่มน้ำหนัก ภายใน 1.5เดือน ออกกำลังกายยังไงดีครับ
ผมสูง170 หนัก 49 อายุ20ปลายๆ หุ่นขี้ก้างมาก อยากเพิ่มน้ำหนักสัก5กิโล ในระยะเวลา 1เดือนครึ่ง จะเป็นไปได้ไหมครับ ผมเป็นพวกกินยังไงก็ไม่อ้วน ;-);-) ออกกำลังกายยังไงดี ระหว่าง ว่ายน้ำ อาทิตย์ละ3วัน หรือ ซ
สมาชิกหมายเลข 1049505
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"กินๆไปเถอะ เดี๋ยวก็ออกกำลังกายเหมือนเดิม" ???
กับ "กินน้อยเดี๋ยวก็ไม่โต"
ผมเลยเกิดความสงสัยครับ เพราะว่าตัวเองก็ยังอยู่ในช่วงวัยรุ่นอยู่ อ้วนก็กลัว แต่ก็กลัวตัวเองไม่โต อีก