หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีเพื่อนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนต TT
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเราอ้วนมาก อยากลดน้ำหนัก อยากออกกำลังกายแต่ชวนคนรอบข้างไปออกกำลังกายก็ไม่มีใครสะดวกไปด้วย คืออยากมีเพื่อนไปงะ
มีแต่คนบอกว่าไปเถอะเดี๋ยวก็ไปเจอที่ฟิตเนต เเต่ที่เคยไปครั้งนึงเจอแบบผู้หญิงน้อยมาก มีแต่ผู้ชาย ซึ่งเราก็ขี้อายมากอีกอย่างด้วยความขี้เหร่เราคงไม่กล้าทักใตรและคงไม่มีใครกล้ามาทักเราหรอก เราอยู่เเถวลาดกระบัง กทม TT ตอนนี้ก็เรียนอยู่จะไปออกกำลังกายช่วงเย็น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอม แต่จะไปฟิตเนสยังไม่กล้า! ทำไงดีT^T
สวัสดี เราเป็นคนอ้วน ที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย วันๆกินและนอน ตอนนี้มาทำงาน กทม ได้ เกือบ 2 เดือนแล้ว นน.ขึ้น 5-6โล อยากออกกำลังกายมาก แต่ได้แค่คิดไม่กล้าเลย หาเพื
สมาชิกหมายเลข 5701875
หาเพื่อนรุ่นเดียวกันออกกำลังกายค่ะ(ผู้หญิง) (อายุ 23-30 ปี)
คืองี้เลยนะคะ พักอยู่แถวลาดพร้าว 101 อยากหาเพื่อนออกกำลังกายด้วยกันค่ะ พอดีไปยิมแล้วมีแต่ผู้ชายเลยไม่กล้าไปออกกำลังกายค่ะ (ใช้เครื่องออกกำลังกายไม่เป็นสักอย่าง
สมาชิกหมายเลข 1704930
ขอคำแนะนำและสถานที่สำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกายค่ะ
ตัวเราอยากออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ ไม่เคยไปยิม ฟิตเนส หรือ สถานที่ออกกำลังกายค่ะ (ไม่มีเพื่อนค่ะ) ตอนนี้มาอยู่กับแฟนแต่อยู่ห้องเฉยๆ ทำงานบ้านเบาๆ เบื่อมาก แถมน้
สมาชิกหมายเลข 3594723
ใครก็ได้ ไปฟิตเนสกัน !!!
สวัสดีค่ะ ต้องบอกก่อนว่าตั้งกระทู้นี้มา เพื่ออยากลดน้ำหนักจริงๆค่ะ เมื่อก่อนน้ำหนัก 47 กก. แต่ตอนนี้คือ 54 กก.แล้ว คือแบบไม่ไหวแล้ว อีกอย่างเราเพิ่งมาอยู่ปากเกร
สมาชิกหมายเลข 4770615
มีใครไปวิ่งที่สนามศุภชลาศัยบ้างคะ
สวัสดีค่า ;-; คือเราอยากมาหาเพื่อนไปวิ่งออกกำลังกายด้วยกันน่ะค่ะ เพราะว่าชอบออกกำลังกายมากๆเลย เเต่ไม่มีเพื่อนค่ะ555 แต่ก่อนชอบไปตีแบดฯกับพี่สาว ตอนนี้พี่สาวย้า
สมาชิกหมายเลข 4218477
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีเพื่อนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนต TT
มีแต่คนบอกว่าไปเถอะเดี๋ยวก็ไปเจอที่ฟิตเนต เเต่ที่เคยไปครั้งนึงเจอแบบผู้หญิงน้อยมาก มีแต่ผู้ชาย ซึ่งเราก็ขี้อายมากอีกอย่างด้วยความขี้เหร่เราคงไม่กล้าทักใตรและคงไม่มีใครกล้ามาทักเราหรอก เราอยู่เเถวลาดกระบัง กทม TT ตอนนี้ก็เรียนอยู่จะไปออกกำลังกายช่วงเย็น