▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
IF หรือ Intermittent Fasting
2.ถ้าผมเริ่มกินตอน7โมงเช้าควรเริ่มอดเวลาไหนครับ
3.ผมอายุเเค่15ทำได้ไหมครับ
4.ระหว่างอดกินอะไรได้บ้างครับ
อยากหาวิธีสนใจวิธีนี้เลยลองทำดูอ่ะครับ ใครมีวิธีหรือคำเเนะนำอะไรช่วยเสนอผมหน่อยน่ะครับ