ลดต้นขา ต้องคุมอาหารมั้ย

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี หนัก 48 สูง 160 เอว 25 ค่ะ
ดูเหมือนทุกอย่างจะสมส่วนดี แต่ต้นขาเราใหญ่มาก ประมาณ 17-18 นิ้ว น่อง 13 นิ้วเลยค่ะ 
อยากทราบว่าถ้าอยากลดต้นขากับน่อง จำเป็นต้องคุมอาหารมั้ยคะ