รูปร่างไม่สมส่วนอะค่ะะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส คลับสุขภาพ วิ่งเพื่อสุขภาพ เครื่องออกกำลังกาย

ส่วนสูง 167ซม. น้ำหนัก 61กก.

เอว 28นิ้ว
สะโพก 36นิ้ว
ต้นขา 20นิ้ว
ข้อพับเข่า 13.5นิ้ว
น่อง 16นิ้ว***
ข้อเท้า 9.5นิ้ว

รู้สึกว่าหุ่นไม่สมดุลเลยค่ะ
ช่วงขาตั้งแต่น่องลงไปใหญ่มากค่ะ -^-
ลดยังไงดีคะ

น่องมีทั้งกล้ามเนื้อและไขมันค่ะ ไม่ค่อยกระชับด้วย (แต่ไม่ถึงขั้น excess skinนะคะ)

ที่ทำมาเรื่อยๆคือวิ่งอะค่ะ 3ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ40นาที

ตอนนี้น้ำหนักไม่แคร์แล้วอะค่ะ อยากให้น่องลดซักสองนิ้วมากกว่า t^t