เราสูง 162 หนัก 87 เราลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนค่ะ ควบคุมแป้ง เน้นทานผักและโปรตีน ควบคู่กับทำ IF 6/18 ตอนเย็นคาร์ดิโอ+Abs work 30 นาทีค่ะ น้ำหนักก็ลดไป 7 kg ตอนนี้เพิ่งทานเวย์ได้ 15 วันค่ะ ชั่งน้ำหนักทุกวันน้ำหนักเท่าเดิม ไม่ลดลงเลยค่ะ แต่เอวลดค่ะ จาก 38 เป็น 36 แบบนี้มันผิดปกติไหมคะ แล้วถ้าทานเวย์ไปเรื่อยๆตัวจะใหญ่ขึ้นไหมคะ?
ทานเวย์แล้วน้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ ปกติไหมคะ