หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีลดเหนียงบ้างคะ ไม่ไหวแล้ว แงง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เนื่องจากกักตัวนานนน วันๆกินแล้วก็นอน ทั้งเหนียง ทั้งขา ทั้งหน้าท้องง นี่เป็นคนไม่กล้าทานยาพวกลดน้ำหนัก หรือผิวขาวอะไรเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
โฆษณายาพวกนี้น่าเชื่อถือมั้ยนะ?
พอดีได้เห็นเพื่อนซื้อยาลดความอ้วนมากิน เลยลองถามเพื่อนว่ามันเป็นยังไง เพื่อนบอกว่า สรรพคุณ วิตามินลดสัดส่วน เม็ดละ 7 บาท (เน้นลดสัดส่วน น้ำหนักลดประมาณ 5 กิโลต่อเดือน) 1. ขาวส้ม = ลดสะโพก ลดขา ระดับ1
สมาชิกหมายเลข 704231
ผอมแต่มีพุง ทำไงดี?
👋🏻ขอสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ พอดีว่า เราเป็นคนที่ผอมแห้งมาก น้ำหนักแค่35 สูงแค่148 อายุก็ปาไปแล้ว15 แต่พุงยื่นย้อยมากค่ะ แขนขา เหนียง แก้ม แถบจะไม่มี แล้ว?พุงมาจากไหน😶 เราเป็นคนที่ติดเกมส์ แต่ก็ไม่ค่อยอ
สมาชิกหมายเลข 5641902
หิวข้าวผิดปกติไหม? เกิดจากสาเหตุอะไรครับ!!!
พอดีผมกินน้ำอัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 พอหาย
สมาชิกหมายเลข 8795680
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
รีวิวจริง | Aquaderm Silver Cream ครีมลดฝ้าตัวดังจากกรีซ ผิวใสขึ้นใน 14 วัน ใช้จริง พูดได้เลยว่าคุ้ม!
เรามีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว มานานมาก โดยเฉพาะตรงแก้มกับหน้าผาก เหมือนยิ่งอายุมาก ผิวยิ่งหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ จนช่วงหลังเริ่มหมดความมั่นใจ ไม่กล้าออกจากบ้านแบบหน้าสดเลย มีเพื่อนแนะนำให้ลอง Aqu
สมาชิกหมายเลข 4580869
ขอคำปรึกษาค่ะ คนเป็นสะเก็ดเงินขั้นหนัก+ผิวบางสุดๆจะมีที่ไหนให้โอกาสทำงานไหมคะ
อยากขอคำปรึกษาตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะมีใครเห็นกระทู้เราไหม เราเป็นโรคสะเก็ดเงินมาตั้งแต่อายุ18 (ตอนนี้29) แรกๆไม่ได้ขึ้นเยอะมาก รับยากินยาทาและยาสระที่คลินิกผิวหนังทุก ๆ 3 เดือน จนกระทั่งเรียน
VanSEA
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีลดเหนียงบ้างคะ ไม่ไหวแล้ว แงง