ผอมแต่มีพุง ทำไงดี?

👋🏻ขอสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ พอดีว่า เราเป็นคนที่ผอมแห้งมาก น้ำหนักแค่35 สูงแค่148 อายุก็ปาไปแล้ว15 แต่พุงยื่นย้อยมากค่ะ แขนขา เหนียง แก้ม แถบจะไม่มี แล้ว?พุงมาจากไหน😶

เราเป็นคนที่ติดเกมส์ แต่ก็ไม่ค่อยอยู่นิ่งค่ะ วันๆก็เอาแต่เต้น💃🏻
    ในตอนช่วงเช้าๆหรือยังไม่ได้ทานอะไร พุงจะไม่มีไม่ยื่นค่ะ แต่พอทานข้าวหรือแม้กระทั่งน้ำ พุงจะย้อยมาทันที😑

   บางคนบอกว่าที่มีพุงเพราะเคย "ผ่าตัดไส้ติ่ง"🧐 อันนี้เราก็ไม่ค่อยแน่ใจนัก เลยอยากสอบถามว่า ที่เราเป็นแบบนี้ เพราะอะไร? ควรออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดพุงได้!!🙏🙏