สภาพพุง

นี่คือสภาพพุงเราตอนนั่ง อย่าตกใจนะ แง่งงง แต่นน.กับส่วนสูงเราสมส่วน แต่เป็นงี้ 😭😭

นี่คือขาเราตอนยก

ตอนวางนี่แผละเลย 😭😭😭😭
เราสูง 160 หนัก49-50 เอง คนอื่นหนักมากกว่านี้แต่หุ่นอย่างดี ควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนคะ เรื่องอาหารด้วย ขอความเมตตาช่วยหมูตัวนี้ด้วยค่ะ 😭😭