โซเดียม กับ ไขมัน อันไหนเอาออกยากกว่ากัน

ตามหัวข้อค่ะ ระหว่างโซเดียมกับไขมัน อันไหนที่เราจะกำจัดออกไปจากร่างกายเราได้ง่ายกว่ากันคะ
- โซเดียมกำจัดออกไปทางไหน
- ไขมันกำจัดออกไปทางไหน
ขอบคุณค่ะ

ปล. แท็กห้องถูกไหมหนอ