▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
พวกเล่นกล้ามเวลารีดไขมันออก กินอะไรกันคะ
เพราะเราก็ออกกำลังกายด้วย หน้าท้องก็มีเงาๆแบบพวกเล่นabsน่ะคะ แต่ไขมันก็ยังมีอยู่
เราก็ไม่ได้ต้องการเพิ่มกล้ามแต่อย่างใดคะ แต่อยากกินในแบบที่มีไขมันเข้าไปเพิ่มน้อยที่สุด
ควรต้องกินยังไงบ้างคะ