ผมเป็นคนผอมแต่ไม่ถึงกับผอมแห้งครับ ผมควรจะเลือกดื่มเวทชนิดไหนดีครับ

ผมไม่ใช่คนผอมแห้งครับเมื่อเทียบกับคนปกติ แทบจะสมส่วน พอจะมีกล้ามเนื้อส่วนแขนอยู่บ้าง ท้องไม่มีพุงครับและก็ไม่มีกล้ามท้องเช่นกัน
ปัจจุบัน ผมออกกำลังกายผ่านแอปอยู่ครับ เล่น Full Body ครับ สูง 176 น้ำหนัก 56 กก.
ผมควรจะดื่มเวทชนิดไหนดีครับ ถึงจะเหมาะสมกับร่างกายของผมตอนนี้
เพราะรู้สึกว่า ออกกำลังกายกับควบคุมอาหาร ทานไข่ขาว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่(หรืออาจจะช้า)
*เเนะนำยี่ห้อให้ได้ยิ่งดีครับ อยากถามคนที่เคยกินจริงๆ 
*ผมควรเล่นเวทตรงไหนเพิ่มไหมครับ
ขอโทษที่พิมพ์อะไรแปลกๆออกไปนะครับ ผมไม่เคยเล่นเวทหรือออกกำลังกายจริงๆจังๆเลยครับ
ตอนนี้เลยอยากลองดู อยากมีกล้ามเนื้อ มีหุ่นล่ำๆแบบเขาบ้าง 
ตอนเรียนรด. ได้ถอดเสื้อครับตอนนั้น คนอื่นๆนี่กล้ามใหญ่ๆทั้งนั้นเบย ไม่รู้จะเอาหน้าไปมุดไว้ไหนดี ถถถถ
รบกวนด้วยครับ