หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมยกดัมเบล14โลไม่ขึ้น เเต่ชนะคนยกขึ้นด้วยการงัดข้อ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอลต่างประเทศ
Premier League (League)
ยกน้ำหนัก
เป็นเพราะฟามเเข็งเเกร่งของผมหรือป่าวครับ
ที่มีร่างกายเหมือนคริสเตรียโน่โรนัลโด้
มีเพื่อนคนนึงให้ผมยกดัมเบล14โล
เเต่ผมยกดัมเบล 14โลไม่ขึ้น
เเต่เวลาผมงัดข้อกับเพื่อนคนนี้ผมชนะ
มันเป็นเพราะอะไรครับ
มันเกี่ยวกับที่ผม มีร่างที่สมบูรณ์หรือป่ะฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้แรงเยอะครับ
คือผมสูงเกือบ 170 หนัก 45 เพื่อนผมสูงประมาณผมหนัก 50 นิดๆ ผมยกดัมเบลข้างละ8.5 ยกได้ประมาณ10ทีต่อข้างต่อset แต่เพื่อนผมแทบยกไม่ได้ยกได้ก็ได้แค่2-3ครั้ง แต่พอมางั
สมาชิกหมายเลข 5080333
มีคน ๆ หนึ่งงัดข้อชนะผม แต่ดันยกดัมเบลที่มีนํ้าหนัก 14 กิโลของผมไม่ได้ คืออะไรครับ
ผมลองงัดข้ดกับคน ๆ นึง เมื่อลองงัดดูแล้ว ปรากฎว่าผมเอาเขาไม่ลงจริง ๆ คือแรงตอนนั้นผมรู้สึกได้เลย ว่าแรงของเขาเยอะมาก งัดยังไงก็งัดไม่ลง จนต้องยอมแพ้ไป ด้วยความส
สมาชิกหมายเลข 3195467
ใครเคยผ่าตัดดามเหล็กที่แขนบ้างครับ อยากทราบสาเหตุด้วย
-เรื่องเกิดขึ้นเมื่ออาทิตย์ก่อนครับผมกระดูกต้นแขนหักจากการงัดข้อกับเพื่อน คือผมงัดข้อกับเพื่อนคนนี้มา3ครั้งแล้วครับ แล้วผมก็ชนะ3ครั้งรวด ที่ผมยังคาใจคือทำไมงัดก
สมาชิกหมายเลข 1483397
ผมเป็นกลัามเนื้ออ่อนแรงป่าวครับ
ผมไปเล่นฟิตเนส ผมกยกหน้ำหนักรู้สึกว่าข้างซ้ายไม่มีแรง ทั้งๆที่เล่นน้ำหนักเท่ากับข้างขวา ผมเล่นกับพี่ผมแล้วผมตัวใหญ่กว่าพี่ผมมาก แต่พี่ผมเขายกได้สบายทั้งซ้ายทั้ง
สมาชิกหมายเลข 4469235
งัดข้อแล้วแรงลดลง? ไดไงครับ?
ผมเป็นเด็กป.5ครับ งัดข้อชนะทุกคน แต่ว่ามีคนหนึ่งครับชื่อว่าธีร์ งัดข้อกับผมก้ไม่มีใครแพ้ใครชนะ ผมได้งัดข้อกับเขาครับประมาณ3นาที ไม่มีใครแพ้ชนะ ผมเลยไปงัดข้อกับค
สมาชิกหมายเลข 5548303
รีวิวแผ่นน้ำหนัก PVC ดี ไม่ดี เล็กใหญ่ ขนาดต่างกันแค่ไหน เอาไปใส่อะไรได้ หรือ ไม่ได้บ้าง
รีวิวแผ่นน้ำหนัก PVC ดี ไม่ดี เล็กใหญ่ ขนาดต่างกันแค่ไหน เอาไปใส่อะไรได้ หรือ ไม่ได้บ้าง ***** ไม่กี่เดือนก่อน เพิ่งรีวิวดัมเบลไป แก้การอยากซื้อ ตอนนี้ซื้อเพิ่ม
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
โอลิมปิกเก่าๆสมัยนักยกน้ำหนักพี่แต้ว พิมศิริ ลุคทอมบอย ถ้าเกิดว่างานกีฬาเขาบอกว่าเธอ foul
เพราะงานนั้นเขาจะให้ผู้หญิงแข่งขันกัน แต้วเลย foul ขำๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2781695
ในกรุงเทพมีฟิตเนสที่ไหนเล่นฟรีบ้างครับหรือมีราคานักศึกษาไม่แพงไม่เกิน100บาท/วัน
ในกรุงเทพมีฟิตเนสที่ไหนเล่นฟรีบ้างครับหรือมีราคานักศึกษาไม่แพงไม่เกิน100บาท/วัน
สมาชิกหมายเลข 2787205
< < < + + This Is Anfield [28/02/2026] เชียร์สดเกมลีคนัดที่ 28 ลิเวอร์พูล - เวสต์แฮม เวลา 22.00 น.+ + > > >
lindahelen
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL : 28] Manchester United vs Crystal Palace ✼✼✼❤️❤️🎉
สวัสดีค่า เชียร์สดมาแล้ว วันนี้เปิดบ้านพบคริสตัล พาเลซ มาช่วยกันส่งพลังให้เด็ก ๆ ของพวกเราเก็บ 3 แต้มไว้ที่บ้านเรากันค่ะ รายชื่อจ้า
TRouBlEMakeR_NB
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลต่างประเทศ
Premier League (League)
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมยกดัมเบล14โลไม่ขึ้น เเต่ชนะคนยกขึ้นด้วยการงัดข้อ
ที่มีร่างกายเหมือนคริสเตรียโน่โรนัลโด้
มีเพื่อนคนนึงให้ผมยกดัมเบล14โล
เเต่ผมยกดัมเบล 14โลไม่ขึ้น
เเต่เวลาผมงัดข้อกับเพื่อนคนนี้ผมชนะ
มันเป็นเพราะอะไรครับ
มันเกี่ยวกับที่ผม มีร่างที่สมบูรณ์หรือป่ะฮะ