การใส่รองเท้าแตะเล่นฟิตเนสนี่แย่มากเลยเหรอครับ

คือผมจะไปเล่นฟิตเนสครับ อยากทราบว่าจำเป็นต้องใส่รองเท้าออกกำลังกายไหมครับ ถ้าใส่รองเท้าอย่างอื่นจะเกิดผลเสียต่อร่างกายหรือกล้ามเนื้อหรือป่าวครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ถ้าเราไม่ได้มาคาดิโอ ถ้าบอกเพื่อความปลอดภัย เอาจริงๆมีคนทำดัมเบลหล่นใส่เท้าตัวเองสักกี่คน คนเล่นเบนเพรสคนเดียวอันตรายกว่าเรื่องนี้อีก เเละถ้าหล่นใส่จริงๆผ้ารองเท้ามันช่วยได้หรอ บางคนใส่Barefoot ด้วยซ

พอจะแนะนำรองเท้าที่เหมาะกับการใส่เล่นฟิตเนสไหมคะ ไปดูมามันมีหลายยี่ห้อ และหลายประเภทมากๆๆ จนงงว่าเลือกแบบไหนถึงจะเหมาะกับการเข้าฟิตเนส ขอราคาไม่แรงมากนะคะ มีงบอยู่ประมาณ 3 พันค่ะ

ผมเป็นแผลที่บริเวณนิ้วเท้า เป็น ๆ หาย ๆ ถ้าใส่รองเท้าแล้วมีเหงื่อออก จะเป็นแผลทันที แต่ก่อนผมวิ่งออกกำลังกายทุกวัน แต่เดี๋ยวนี้วิ่งไม่ได้แล้ว เพราะเหงื่อมันออก ผมอยากกลับมาวิ่งเหมือนเดิม โดยการใส่ร