หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นฟิตเนสจำเป็นต้องใส่รองเท้าออกกําลังกายไหม?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือผมจะไปเล่นฟิตเนสครับ อยากทราบว่าจำเป็นต้องใส่รองเท้าออกกำลังกายไหมครับ
ถ้าใส่รองเท้าอย่างอื่นจะเกิดผลเสียต่อร่างกายหรือกล้ามเนื้อหรือป่าวครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนไป เล่นฟิตเนสครับ (แถว ราม2 )💪🏻
อายุ 18 ครับหาเพื่อนไปฟิตเนสรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาทันทีครับ พอผมพึ่งมาลงมาอยู่ กรุงเทพ ผมมาจากเชียงใหม่ครับ ( แนะนำฟิตเนสแถวราม2ได้นะครับ ) ไม่ติดเรื่องอายุครับ:)
สมาชิกหมายเลข 8998094
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
เดินชิลๆ วันละ 30 นาที ก็สุขภาพดีได้เกินคาด!
เดินชิลๆ วันละ 30 นาที ก็สุขภาพดีได้เกินคาด! หลายคนอาจยังเข้าใจว่า “ออกกำลังกาย” ต้องหนัก เหนื่อย เหงื่อท่วมถึงจะดี… แต่ความจริงแล้ว การเดินเบาๆ แค่วันละ 30 นาที ก็สามารถให้ประโ
โรงพยาบาลรามคำแหง
อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง
เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ
สมาชิกหมายเลข 8699363
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
สำรวจสัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน มีอาการอย่างไร ?
ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย
double two
รู้หรือไม่? ปลาน้ำจืด vs. แซลมอน: ใครคือโปรตีนสุดคุ้มตัวจริง?
สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว Pantip ครับ! ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพและการกินเป็นพิเศษ และช่วงนี้ก็เห็นมีคำถามเกี่ยวกับ "ปลา" โผล่ขึ้นมาในความคิดบ่อยๆ ครับ จนผมต้องเอามานั่งคิดเลยว่า &quo
สมาชิกหมายเลข 745176
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลยสิ่งที่หลายคนยังทำผิด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลย "จุดพลาด" ที่หลายคนยังทำผิด ส่งผลต่อการเผาผลาญ หลายคนเข้าใจว่าแค่เดินวันละ 10,000 ก้าวก็ช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ความจริงแล้ว…ไม่ใช
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
แค่เดินก็ เปลี่ยนชีวิตเราได้ !
“แค่เดิน…ก็เปลี่ยนชีวิตได้จริงเหรอ?” . ผมไปเจอหนังสือเล่มหนึ่งจากญี่ปุ่นชื่อว่า 『歩く マジで人生が変わる習慣』 “แค่เดิน…ก็เปลี่ยนชีวิตได้จริง” . ผู้เขียนไม่ใช่นักกีฬา ไม่ใช่ทำอ
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นฟิตเนสจำเป็นต้องใส่รองเท้าออกกําลังกายไหม?
ถ้าใส่รองเท้าอย่างอื่นจะเกิดผลเสียต่อร่างกายหรือกล้ามเนื้อหรือป่าวครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ